图书介绍：本书在将身心学理念与身心动作技法融合与运用到舞者的训练方法方面做了创造性的探索，对普拉提训练方法及其辅助训练器械的使用编创了一系列身心整合练习方法。全书分为两部分，第一部分为理论部分，重点介绍本教材的理论基础，对身心学、舞蹈解剖学、舞蹈生理学、体能训练等有关理论及其在舞蹈中的应用原理与方法进行概述。第二部分为实践部分，重点针对舞者的身体排列、力量、柔韧、平衡、热身、放松等方面的身心训练方法进行介绍。本书通过身心学理念及其动作技法的运用，为舞蹈领域的教学训练方法提供多元的发展方向，使其理论与方法体系得以进一步拓展与丰富。该书理论与实践紧密结合，具有较强的目的性、针对性、实用性和科学性，内容丰富新颖，图文并茂，具有较强的应用参考价值。