第一章 家有奶嘴男 1
他为何会恋恋不舍？ 3
不如享受一个奶嘴男 7
有奶嘴男，生活好幸福 8
名人奶嘴男——迟到的另类春天 16
荧屏奶嘴男 17
第二章 奶嘴男的三个与众不同 23
自私专横 34
甩手掌柜 36
第三章 是谁成就了奶嘴男 41
奶嘴男的鼻祖 43
“英雄儿女”日渐少 44
是谁在提供奶嘴 46
奶嘴情结事出有因 48
男人都有奶嘴倾向 51
被迫成为奶嘴男的无奈 55
黑白颠倒的奶嘴男时代 63
奶嘴男，没那么可怕 73
第四章 奶嘴男也有魅力 77
单纯热情，率真直爽 79
坚贞不渝，百般孝顺 85
特立独行，敢怒敢言 87
第五章 不小心爱上奶嘴男 91
“错”爱奶嘴男 93
当真爱遭遇奶嘴男 97
找个奶嘴男又有何妨 98
学会欣赏奶嘴男 101
第六章 奶嘴男，怎么爱 103
奶嘴男，这么爱 105
《红楼梦》里的奶嘴男和真男人 108
“河东狮吼”程季常的奶嘴法则 126
奶嘴男也能成就大事业 127
第七章 执手奶嘴男，是喜还是忧 133
宽容对待奶嘴男 135
我嫁给了大宝宝 136
嫁奶嘴男的N个好 138
执手奶嘴男，生活“好”舵手 140
第八章 让奶嘴男“断奶”的狠招 147
苦闷的“移动奶瓶” 149
奶嘴男课堂 152
降“勤”补“拙” 156
揪出奶嘴男 159
第九章 奶嘴男断奶记 163
奶嘴男断奶记（一） 165
奶嘴男断奶记（二） 167
奶嘴男断奶记（三） 176
第十章 女人谈奶嘴男 183
七嘴八舌话奶嘴男 185
男人奶嘴女人鞋 187
奶嘴男人的孵化是用来品的 190
要男人干吗 192
奶嘴男，越少越好 196
奶嘴男的潜规则 197
附录 奶嘴男自辩经 207