第1章 绪论 1
1.1 研究意义 1
1.1.1 空中警察在民航安全工作中的地位 1
1.1.2 空中警察体能训练的重要性 2
1.1.3 对我国空中警察进行体能评价的必要性 5
1.2 研究基本框架 6
1.3 本研究的创新之处 6
第2章 空中警察体能研究文献综述 8
2.1 “空中警察”的历史演变 8
2.1.1 国外“空中警察”的演进 8
2.1.2 国内“空中警察”的产生 9
2.2 飞行环境对人体机能的影响 12
2.2.1 高空缺氧 12
2.2.2 高空低压 13
2.2.3 跨时区飞行造成“时差效应” 14
2.2.4 过重负荷（加速度） 15
2.2.5 有害气体和紫外线 15
2.2.6 定向障碍 16
2.3 “体能”的定义与结构要素 16
2.4 警察体能研究 19
2.4.1 警察体能概念及内涵 19
2.4.2 警察体能各纬度研究 20
2.5 空中警察体能研究现状 23
2.5.1 空中警察体能的定义及结构要素 23
2.5.2 空中警察体能研究现状 24
2.6 空中警察体能研究中存在的不足 25
2.7 空中警察体能研究内容 27
2.8 空中警察体能研究思路（技术路线） 27
第3章 空中警察体能研究的方法 31
3.1 文献资料法 31
3.2 专家咨询法 31
3.2.1 对选题的论证 31
3.2.2 对开题报告的论证 31
3.2.3 对问卷的咨询 32
3.2.4 研究结果的咨询 32
3.3 测试法 32
3.4 统计分析法 32
3.5 逻辑分析法 33
第4章 构建我国空中警察体能评价指标体系 34
4.1 理论依据 34
4.1.1 系统论 34
4.1.2 评价理论 36
4.1.3 人—机—环境系统理论 42
4.1.4 体育测评相关理论 44
4.2 我国空中警察体能评价指标体系的理论构建 47
4.2.1 确定评价对象和评价目标 48
4.2.2 设计评价指标体系 49
4.2.3 预试 56
4.2.4 确定指标权重 64
4.2.5 确定评价标准 68
4.3 小结 72
第5章 开发我国空中警察体能评价系统软件 74
5.1 研制目的 74
5.2 编程语言的选择 74
5.3 系统结构图 76
5.4 数据库设计 77
5.4.1 基本信息库 77
5.4.2 综合数据库 77
5.5 系统功能模块 77
5.5.1 数据录入模块 78
5.5.2 数据处理模块 78
5.5.3 数据查询模块 80
5.5.4 报表输出模块 81
5.5.5 系统维护模块 81
5.6 系统运行实例 82
5.6.1 登录 82
5.6.2 数据录入 83
5.6.3 数据处理 83
5.7 小结 86
第6章 空中警察基本体能训练 87
6.1 空中警察体能训练的意义 87
6.2 空中警察体能训练的基本任务 87
6.3 空中警察体能训练的基本内容 88
6.4 空中警察体能训练的原则 88
6.4.1 思想性原则 88
6.4.2 增强体质原则 89
6.4.3 科学性原则 89
6.4.4 全面锻炼原则 89
6.4.5 空中警察体能训练与警务实战技能相结合的原则 89
6.4.6 有效控制原则 90
6.4.7 系统训练原则 90
6.4.8 区别对待原则 90
6.4.9 从难、从严、从实战要求的原则 90
6.4.10 周期安排原则 91
6.4.11 适宜负荷原则 91
6.5 空中警察体能训练课的基本结构 92
6.5.1 准备部分 92
6.5.2 基本部分 93
6.5.3 结束部分 95
6.5.4 训练课的负荷量度 95
6.6 空中警察体能训练基本操作方法 99
6.6.1 分解训练法 99
6.6.2 完整训练法 99
6.6.3 重复训练法 99
6.6.4 变换训练法 100
6.6.5 比赛训练法 100
6.6.6 间歇训练法 100
6.6.7 循环训练法 100
第7章 结论 101
附录 103
附录一 我国空中警察体能初选指标体系专家问卷调查表 103
附录二 我国空中警察体能初选指标体系的评价表 105
附录三 我国空中警察体能初选指标体系专家问卷调查表 108
附录四 我国空中警察体能初选指标体系专家问卷调查表 109
附录五 我国空中警察体能测试方案 111
附录六 空中警察身体素质的训练方法 128