序&陈先哲 1
绪论 1
第一篇 原理篇 3
第一章 老年学习的特点 3
第二章 老年学习的作用 19
第三章 老年学习的规律与原则 35
第四章 老年学习的类型与途径 59
第五章 老年学习的方式与创新 77
第六章 老年学习的环境与利用 107
第二篇 课程篇 121
第七章 老年保健学习论 121
第八章 老年中医学习论 141
第九章 老年声乐学习论 154
第十章 老年舞蹈学习论 173
第十一章 老年潮曲学习论 195
第十二章 老年潮乐学习论 205
第十三章 老年国画学习论 223
第十四章 老年书法学习论 236
第十五章 老年摄影学习论 247
第十六章 老年健身操学习论 265
第十七章 老年太极拳学习论 274
第十八章 老年电脑学习论 287
第十九章 老年诗词学习论 304
第二十章 老年心理健康学习论 320
第三篇 成效篇 343
从画盲到画家的老年人生回顾 343
老年学摄影 越学越年轻 347
圆梦老年大学潮乐殿堂 351
学习“纵横码” 老年乐融融 355
走进“中大”，开启老年学习新生活 359
享受人生第二春 促进全面发展 362
摄影天地 大有可为 365
走进网络世界 圆心中的梦想 372
纵横码开启人生第二春 375
浅谈老年合唱团的“学、乐、为” 378
歌舞伴晚霞，欢笑写人生 381
学乐圆梦，其乐融融 385
学英语要逐步过“四关” 388
勤学勤练，享受绘画之乐 390
诗词，永不凋谢的绚丽之花 392
老有所学 抒写老年人生 395
学习潮乐 健身养生 398
圆舞蹈梦，舞出“学乐为”的老年人生 401
练好健身操 健康又健美 405
潮曲潮韵 丰富多彩人生 408
附录 415
潮州市老干部（老年）大学“十二五”教育科学重点课题《潮州市老年学习现状与发展研究》实施方案 415
老有所为永求索，学习发展伴终身 420
潮州市老干部（老年）大学“十二五”教育科研重点课题《潮州市老年学习现状与发展研究》开题会讲话 422
潮州市老年学习现状与发展调查研究 425
前段课题研究总结与今后研究意见《潮州市老年学习现状与发展研究》中期成果交流会上的讲话 435
“潮州市老年学习现状与发展研究”成果综述 439
参考书目 453
后记 455