第一章 寻找新的理念和方法 24
几乎丧失信心 24
现代母亲的悲伤 25
改变命运的一次邀请 27
循序渐进学习犹太理念 31
犹太哲学观对亲子的帮助 32
苦恼的父母和令人担忧的孩子 34
犹太的中庸、庆祝、祝圣之道 36
犹太思想家的家教理念 38
在当下找到属于自己的方式 39
第二章 接纳之道：发现孩子身上的闪光点 46
不必追求完美 46
对男孩不恰当的期待 51
压在女孩身上的沉重标准 53
以平凡的神圣性克服优异观念 54
与性别差异相协调 58
条件“差不多够好”就行了 59
别强迫自己成为优异的父母 60
把孩子的老师看成盟友 61
爱孩子本身 64
第三章 敬重之道：懂得尊重才有机会 68
做敬重长辈的典范 68
父母要树立必要的权威 70
要立哪些规矩 74
教育孩子尊重你的隐私 80
在家中餐桌上有固定位置 81
继父继母也要尊重 83
在外也要有礼貌 83
敬重客人 85
谈论他人时要怀有敬意 86
最难的诫命 87
第四章 人格之道：别过度保护子女 91
培养坚强的孩子 91
请减少对孩子的控制权 93
克服内心的恐惧 94
消除忧虑的二十分钟守则 95
把过分保护和适度关心加以区分 98
学习自己社区的风俗 103
通往坚强人格的五条途径 104
让孩子离开你的襁褓 110
第五章 感恩之道：学会满足才能成长 113
想要好东西并没有错 113
重在行动，而非说动 115
敢于对孩子说“不” 118
培养感恩之心 120
学会留意已有的福分 122
给予也是一种拥有 123
等待也是一种福分 124
第六章 劳动之道：在家务事中碰撞出火花 128
在做中学 128
为小事出力 129
确信做家务对孩子的成长有益 130
不想放手让孩子干家务的根源 132
家务事是人生的基础课程 134
让家务活变得重要 136
激励与纪律并行 140
停止唠叨，重在执行 142
安排家务活的行动计划 144
让孩子在料理事务中成长 148
第七章 饮食之道：重视餐桌上的文化 153
饮食观的冲突 153
食物诱惑力前的较量 154
好好享用食物 156
最吸引孩子的食物 157
在餐桌前你要树立榜样 158
用餐时所能做出的改变 160
消除餐桌上的对抗 163
品味主厨的辛劳和创意 168
犹太人的饮食教规 169
第八章 自律之道：让自制力化解恶的冲动 174
正常的“坏” 174
极端的因子 176
把令人反感的特质看成最了不起的力量 179
善于引导恶的冲动 184
话不必多 186
用改过来修复世界 192
对品格的终身追求 193
第九章 时间之道：做好当下的价值 198
安息日：每周休息日的神秘力量 198
我家中的神圣休息时间 201
不在家里忙碌 203
假日要减少与外界的联络 205
放慢我们的生存步调 206
别让家庭作业成为时间的强盗 207
挽救时间的日常方法 212
婚姻优先，然后才是子女 217
在太迟之前 219