项目一 从“心”开始——大学生心理特点与心理健康 1
模块一 大学生的心理特点 2
模块二 心理健康概述 9
模块三 大学生心理健康教育及培养 16
模块四 心理素质拓展训练 19
项目二 “小天地”到“大世界”——大学生适应心理健康 26
模块一 适应心理概述 27
模块二 大学生适应心理问题分析 29
模块三 大学生适应问题的心理调适 34
模块四 心理素质拓展训练 40
项目三 遇见更好的自己——大学生自我意识与健全人格 44
模块一 自我意识与人格概述 45
模块二 大学生常见的自我意识偏差和人格发展缺陷 48
模块三 塑造健全自我意识和健全人格的途径与方法 53
模块四 心理素质拓展训练 58
项目四 学以“自”用——大学生学习心理健康 63
模块一 大学生学习心理概述 64
模块二 大学生常见学习心理问题及调适 68
模块三 大学生的学习指导 80
模块四 心理素质拓展训练 85
项目五 执子之手 与子偕老——大学生恋爱与性心理健康 90
模块一 大学生恋爱心理 91
模块二 大学生性心理 97
模块三 大学生爱的艺术 104
模块四 心理素质拓展训练 110
项目六 海内存知己——大学生人际交往心理健康 116
模块一 人际交往的心理行为原理 117
模块二 人际交往中的问题与调适 124
模块三 人际交往能力的培养 131
模块四 心理素质拓展训练 134
项目七 风雨彩虹——大学生挫折应对 139
模块一 挫折与挫折反应 140
模块二 大学生常见的心理挫折及原因 144
模块三 应对挫折的方法 148
模块四 心理素质拓展训练 152
项目八 我的情绪，我掌控——大学生情绪管理 155
模块一 大学生的情绪特点及影响 156
模块二 常见不良情绪的表现与调节 158
模块三 良好情绪的培养 164
模块四 心理素质拓展训练 167
项目九 把握生命之美——大学生生命教育与感恩教育 172
模块一 生命意义与心理健康 173
模块二 生命预警——自杀与预防措施 176
模块三 塑造感恩心态 183
模块四 心理素质拓展训练 189
项目十 学会倾诉——大学生心理咨询与危机干预 192
模块一 大学生心理咨询的介绍 193
模块二 大学生心理危机干预 204
模块三 心理素质拓展训练 209
主要参考文献 216