上海——我的妈妈&董天奕 1
南翔，欢迎你来&吴瑾 3
浦东呵，我的家乡&柳成荫 5
我们的市花——白玉兰&包丽佳 8
在上海地图面前&张奕明 10
难忘“棚户”情&陈岚 12
母亲河——黄浦江&徐薇 14
从天上看上海&程宇洁 16
家乡的那条河&顾思静 19
请到我们宝山来&戴歆兰 21
上海的明天&袁文彦 23
古代名园——豫园&袁灏 25
娄塘镇的纪念坊&卢佳 27
老城隍庙&姜艳 29
松江醉白池&孙雪涛 31
蒲汇塘桥&夏瑾 33
静安区的过去和现在&梅璎迪 36
龙华古镇&张增耀 38
瞻仰黄道婆墓&温爱琴 40
新村装上了闭路电视&张敏 42
江边大堤&刘静波 43
上海新客站&金雯 46
颂扬你，南浦大桥&李禾 49
闸桥之歌&陈颖 51
广中公园&米纯天 53
黄浦江隧道考察记&胡睦 56
过年了&周若薇 59
灾区在我心中&王益鸿 61
我愿做他们的眼睛&刘玮 63
插队献血&储公仆 65
路口&俞银花 67
在中队捐献会上&乐琪 69
阿拉上海人&秦臻 71
一个守法个体户&申世安 73
光明的使者&杨维嘉 75
“大众”的风格&李华溢 78
路遇&杨琪 80
农家孩子乐&徐海波 82
今夜星光灿烂&夏军妹 84
清流街变了&谢佳辛 86
天山夜市&俞文君 88
看紫藤&范宜明 90
摸河蚌&吴叶锋 92
夏夜看瓜&陈廉 94
车站晨景（日记一则）&蒋春叶 96
桔园的早晨&邱佩蓉 98
我忘不了清水大蟹&朱政涛 100
崇明的甜芦粟&杨杰 102
家乡的方糕&华晏旻 104
家乡的大米粥&吴艳 105
鼎丰乳腐&金琼 107
张堰西瓜顶呱呱&金轶昳 109
浦东的草莓&莫琦 110
家乡红菱美&李惟 112
南翔小笼馒头&汪箴 115
家乡的蕃茄&袁磊 117
嘉定的黄草编织品&唐玉麒 119
“丁蹄”的自述&唐巍 121
上海的东北角&完成 122
我来到虹桥开发区&杨振凯 124
多美啊！上海第一个工人新村&周垚 126
竹园新村&干曙婕 129
我们的乐园——市少年宫&荣尔人 131
腾飞吧，春兰苑&陆瑾璟 133
安亭“汽车城”&张玲 135
前进中的石化城&唐朝 137
参观闵行开发区&邱劼 139
还是家乡好&韩皛 141
宝钢体育馆&陈昳洁 144
崇明喜添气垫船&陆维佳 146
浦东，我爱你&陆星 148
戚家桥的变化&王珺 150
盐村巨变&王海燕 152
上大梁&张惠芳 154
奶牛之乡——龚路&陆静洁 156
在捐助站&徐晓辉 159
后记 161