一、瘙痒的烦恼 1
二、过敏与瘙痒 2
1．为什么过敏会引起瘙痒 2
2．来去匆匆的疹子 2
3．皮肤能写字，疑是划痕症 4
4．一运动就痒是怎么回事 5
5．一吹冷风就痒是怎么回事 6
6．一接触水就痒是怎么回事 7
7．内衣引起的瘙痒 8
8．棉制衣服也会引起瘙痒 9
9．安全套引起的难言之隐 10
10．尿不湿引起的尿布疹 11
11．卫生巾带来的烦恼 13
12．乔迁新居后皮肤瘙痒是怎么回事 13
13．吹空调引起的瘙痒 15
14．春天刚到皮肤就瘙痒是怎么回事 16
15．如何不让瘙痒跟着春天来 17
16．拈花惹草引起的皮肤瘙痒 18
17．夏天一到皮肤就瘙痒是怎么回事 19
18．见光痒是怎么回事 20
19．冬季有一种无炎的瘙痒 21
20．别人痒，我也痒，也许是心理作祟 22
21．身上有虫爬感是怎么回事 24
22．虫子亲吻引起的皮肤瘙痒 25
23．阴部瘙痒，内裤上有小红点是怎么回事 26
24．皮肤瘙痒又长虫子是怎么回事 27
25．食物过敏 28
（1）哪些食物容易引起过敏 28
（2）食物为什么会引起过敏 30
（3）吃海鲜引起皮肤瘙痒的秘密 30
（4）酒后皮肤瘙痒的秘密 32
（5）食物过敏多是添加剂惹的祸 32
（6）如何找到食物过敏的元凶 33
（7）食物过敏该忌口吗 34
（8）如何预防食物过敏 35
（9）食物过敏，什么时候找医生 35
26．药物过敏 36
（1）药物过敏是怎么回事 36
（2）哪些人容易对药物过敏 37
（3）只有打针吃药才会引起药物过敏吗 37
（4）中药也会引起过敏吗 38
（5）如何判断药物过敏反应 39
（6）药物过敏怎么办 39
27．花粉过敏 40
（1）什么样的花粉会引起过敏 40
（2）花粉为什么会引起过敏 40
（3）花粉过敏有什么表现 41
（4）如何预防花粉过敏 41
（5）花粉过敏，什么时候看医生 42
28．尘螨过敏 42
（1）尘螨过敏是怎么回事 42
（2）尘螨藏在哪里 42
（3）不能将尘螨完全消除，控制环境有意义吗 43
（4）如何控制尘螨 43
29．化妆品过敏 44
（1）美容变毁容的故事 44
（2）化妆品为什么会引起过敏 45
（3）脸上长满红血丝是怎么回事 46
（4）什么方法可以淡化红血丝 47
（5）怎样找到引起过敏的化妆品 48
（6）怎样才能避免化妆品带来的烦恼 49
（7）怎样预防染发剂过敏 50
30．皮肤过敏试验 51
（1）什么是皮肤过敏试验 51
（2）做过敏试验有什么用 51
（3）过敏试验到哪里做 52
（4）“＋”是什么意思 52
（5）过敏试验能找到所有过敏原吗 53
（6）做过敏试验需要注意些什么 53
（7）什么是脱敏治疗 53
（8）脱敏治疗需要注意什么 54
（9）生物共振诊疗技术 55
31．抗过敏、止痒药的选择 55
（1）抗组胺药为什么能止痒 55
（2）为什么服抗过敏药后会打瞌睡 56
（3）为什么服抗过敏药后会口干 57
（4）为什么服抗组胺药后会发胖 58
（5）为什么抗组胺药会引起猝死 58
（6）孕妇可以服用抗组胺药吗 59
（7）如何安全使用抗组胺药 59
（8）皮肤过敏能用激素吗 59
（9）外用激素的一些误区 60
（10）合理外用激素的几点建议 61
三、瘙痒也是多种内脏疾病的预警信号 62
1．隐藏在瘙痒下的恶性肿瘤 62
2．瘙痒是心脏过敏的求救信号 63
3．揭秘女性私处瘙痒那些事 64
4．妊娠瘙痒 66
（1）妊娠瘙痒症是怎么回事 66
（2）如何预防妊娠瘙痒症 67
（3）什么是妊娠期肝内胆汁淤积症 67
（4）妊娠期肝内胆汁淤积症引起的瘙痒有什么特征 68
（5）妊娠期肝内胆汁淤积症有什么危害 69
5．甲状腺功能亢进与瘙痒 69
6．皮肤异常，快查血糖 70
7．眼睛黄，皮肤痒是怎么回事 71
8．肾性瘙痒是怎么回事 72
9．贫血引起的瘙痒 73
10．红细胞增多也会引起瘙痒 73
11．瘙痒与中风 74
12．皮肤得了“神经病”是怎么回事 75
四、老年性瘙痒 76
1．老年性瘙痒是怎么回事 76
2．告别老年性瘙痒需内外兼修 77
（1）日常护理最重要 77
（2）关键一招是洗澡 79
（3）起居保健也重要 85
（4）情志养生不能少 87
（5）科学用膳有门道 89
（6）家庭自助走正道 93