第一章 体育舞蹈概述 1
第一节 体育舞蹈简介 1
一、体育舞蹈起源与发展 1
二、体育舞蹈的分类 2
三、体育舞蹈的特点 2
第二节 体育舞蹈项目发展 5
第二章 体育舞蹈基本知识与竞赛知识 7
第一节 体育舞蹈的基本知识 7
一、舞程线 7
二、角度 8
第二节 体育舞蹈竞赛知识 9
一、竞赛的组织部门与工作任务 9
二、竞赛规程 10
三、比赛种类划分 11
四、竞赛组别划分 12
五、裁判工作 12
第三章 体育舞蹈礼仪及术语介绍 20
第一节 体育舞蹈的礼仪知识 20
第二节 体育舞蹈术语 23
一、主要国际舞蹈组织 23
二、体育舞蹈基本术语 23
三、体育舞蹈名词中英文对照 26
第四章 体育舞蹈教学方法、价值及科研现状 28
第一节 体育舞蹈教学方法 28
一、体育舞蹈教学常用方法 28
二、对体育舞蹈教学方法的研究 30
第二节 体育舞蹈作用与价值 31
一、体育舞蹈的健身价值 31
二、体育舞蹈锻炼的健心价值 32
三、体育舞蹈的竞技性价值 32
四、体育舞蹈的经济价值 32
五、体育舞蹈的政治价值 33
六、体育舞蹈的教育价值 33
七、体育舞蹈的娱乐性价值 34
八、体育舞蹈的审美价值 34
九、体育舞蹈的艺术价值 34
十、体育舞蹈具有舞台表演价值 35
第三节 体育舞蹈科研现状 35
第五章 体育舞蹈基本热身动作 37
一、芭蕾舞手臂基本位置 37
二、头部练习 38
三、肩部练习 38
四、胸部练习 39
五、腰部练习 39
六、胯部练习 40
七、芭蕾五位脚做法 40
第六章 拉丁舞篇 42
一、拉丁舞的首要原则 42
二、拉丁舞基本位置 43
第一节 伦巴舞 46
一、伦巴舞简介 46
二、伦巴舞基本位置及元素 47
三、伦巴舞基本舞步 58
四、伦巴舞的考级套路 78
第二节 恰恰恰舞 82
一、恰恰恰舞简介 82
二、恰恰恰舞的基本节奏与基本元素 83
三、恰恰恰舞基本舞步 91
四、恰恰恰舞考级套路 116
第三节 桑巴舞 120
一、桑巴舞简介 120
二、桑巴舞音乐节奏 121
三、桑巴舞基本舞步 121
四、桑巴舞考级套路 140
第四节 牛仔舞 143
一、牛仔舞简介 143
二、牛仔舞的音乐节奏与基本元素 143
三、牛仔舞基本舞步 147
四、牛仔舞考级套路 177
第五节 斗牛舞 180
一、斗牛舞简介 180
二、斗牛舞的音乐节奏与基本元素 181
三、斗牛舞基本舞步 183
四、斗牛舞考级套路 198
第七章 摩登舞篇 200
第一节 华尔兹 200
一、华尔兹舞基本舞步 201
二、华尔兹舞考级套路 223
第二节 探戈舞 226
一、探戈舞基本舞步 226
二、探戈舞考级套路 252
第三节 维也纳华尔兹 254
一、维也纳华尔兹舞基本舞步 254
二、维也纳华尔兹考级套路 265
第四节 狐步舞 265
一、狐步舞的基本舞步 266
二、狐步舞考级套路 299
第五节 快步舞 300
一、快步舞简介 300
二、快步舞基本舞步 300
三、快步舞考级套路 330
参考文献 333