导言 5
北美洲 6
北美洲：丰饶的土地 6
格陵兰岛：冰雪覆盖的岛屿 8
加拿大：寒冬漫长的国度 10
加拿大·渥太华：受人欢迎的北国都城 12
尼亚加拉瀑布：轰鸣的水流 14
北美五大湖：美洲冰河的遗迹 16
美利坚合众国：丰富的资源和美丽的景观 18
美国：一个年轻而强盛的国家 20
美国·华盛顿：美国的首都 22
大峡谷：大自然的杰作 24
美国·火奴鲁鲁（檀香山）：太平洋上的十字路口 26
美国·纽约市：自由之都 28
墨西哥：火环 30
中美洲 32
中美洲：地峡国家 32
危地马拉：绿咬鹃的家乡 34
尼加拉瓜：中美洲的火山和地震 36
巴拿马运河：一条重要的世界水运航道 38
西印度群岛：加勒比海的天堂 40
古巴：盛产甘蔗的国度 42
南美洲 44
南美洲：不为人知的大陆 44
亚马孙河：雨林河流 46
安第斯山脉：世界级的山岳 48
加拉帕戈斯群岛：位于世界尽头的群岛 50
哥伦比亚：以哥伦布名字命名的南美国家 52
秘鲁：古印加之地 54
巴西：半个南美洲 56
巴拉圭：一度被遗忘的土地 58
智利：狭长的国土 60
阿根廷：加乌乔人的家园 62
非洲：壮丽山河 64
中非和西非 66
刚果：采用同一名字的两个国家 66
加纳：非洲的黄金海岸 68
几内亚：森林与矿产 70
利比里亚：非洲历史最悠久的共和国 72
尼日利亚：500种语言的国家 74
东非 76
埃塞俄比亚：非洲之角的古国 76
肯尼亚：人类的孕育地 78
塞舌尔：岛屿天堂 80
坦桑尼亚：天然奇观之地 82
乌干达：水乡泽国 84
北非 86
阿尔及利亚：海边的沙漠国度 86
埃及：法老王和金字塔 88
埃及·开罗：尼罗河之城 90
苏伊士运河：连接两大海洋的捷径 92
利比亚：非洲的石油国家 94
南非 96
安哥拉：石油和钻石的国度 96
博茨瓦纳：卡拉哈里沙漠的宝石 98
马达加斯加：岛屿保护区 100
纳米比亚：美丽的干旱地区 102
南非：钻石国度 104
津巴布韦：从殖民地到独立国家 106
维多利亚瀑布：“雷鸣之雾” 108
索引 110