第一步：学会听音，手指排列 1
1.手指预备练习 2
2.手指保留注意手指成组动作 6
3.手指后退为旋律小调准备 6
4.第一把位一个八度大调音阶 7
5.第一把位一个八度小调音阶 8
第二步：训练手指，准确灵活 9
1.如何使手指更准确灵活 9
2.手指力量和独立性 13
3.在Ⅱ-Ⅳ把位上的音准 13
4.舍夫契克手指练习 15
第三步：熟悉调性，移调演奏 16
1.通过好听的旋律学会各种大调 16
2.通过好听的旋律学会各种小调 19
3.记住音阶的指法图表 22
4.用不同指法练习音阶 24
5.小提琴经典乐曲调性一览 25
6.初级小提琴常用乐曲调性分析 26
第四步：固定把位，建立手型 29
1.建立手型的基础，注意手指动作的横向关系 29
2.固定把位音阶 31
3.用音阶练弓法 41
4.手指跑动练习 42
第五步：学会双音，发展指力听力 43
1.简单双音音阶 43
2.简单双音琶音 51
3.第一把位双音音阶琶音 54
第六步：认识和弦，组成琶音 57
1.琶音的组成及琶音准备练习 57
2.分解和弦练习（大小调） 58
3.固定第二把位各调琶音练习 63
4.琶音学习三步走 65
5.G弦上的七种琶音 68
6.高把位上的琶音指法 69
第七步：流畅换把，掌握指板 70
1.熟悉每条琴弦上的音准“坐标” 70
2.在各条弦上的把位连接 73
3.一条弦上大小调换把音阶 74
4.一个八度音阶的两种拉法（换把及不换把） 76
5.三个八度大小调音阶及琶音 85
6.对三个八度音阶练习的几点建议 89
第八步：做好准备，巧练双音音阶 89
1.三度 90
（1）手指排列 92
（2）小调三度指法 93
（3）三度音阶预备练习 94
（4）三度中换把大小音程专练 95
（5）常用调三度音阶 97
2.六度 100
（1）手指排列 100
（2）六度音准预备练习 101
（3）六度换把大小音程专练 103
（4）常用六度音阶 104
3.八度 107
（1）手指排列 107
（2）八度预备练习 108
（3）常用八度音阶 109
（4）指法八度预备练习 111
（5）常用指法八度音阶 113
4.十度 114
（1）十度预备练习 114
（2）常用十度音阶 115
5.双音音阶动作分析 117
对学习双音音阶的建议 120