一 孩子变了，父母该怎么办 1
摆脱“融合”的家庭状态 7
让孩子按照自己的意愿生活 9
二 从现在开始，改变你的想法 11
营造温馨的家庭氛围，让孩子回家 18
打开内心，改变自己的想法 21
三 不训诫、不发火，孩子才能成长发展 23
训诫和发火对孩子造成的影响 24
放手，才能让孩子展翅高飞 26
四 父母的唠叨是孩子压力的第一来源 30
教育孩子莫唠叨，用行动做表率 36
五 认同孩子真实的自我 39
幸福源于认同真实的自我 45
六 孩子需要细心地照料 48
父母简单粗暴的态度是孩子无理取闹的帮凶 52
七 孩子的自信来自父母的肯定 55
没有坏孩子，只有不会引导的父母 58
正面鼓励让孩子充满自信 60
八 普通孩子也是优秀的 63
为了所爱的人而学习 69
九 如何让孩子集中注意力学习 73
家长的强迫并不能让孩子专注学习 81
自由的孩子自有节制 83
十 兴趣是最强的学习动机 85
自我实现的需求是最有效的学习动机 87
自由和专注成就天才 90
给孩子自由，他才会快乐地学习 94
十一 上大学并非孩子成才的唯一选择 97
父母应支持、鼓励孩子的选择 103
十二 孩子的不安来自父母 106
父母不担心，孩子才安心 112
心理疾病严重时必须接受治疗 114
十三 信任是对孩子最好的称赞 116
感情表达式称赞与人物评价式称赞 121
信任比称赞更重要 123
十四 尊重孩子，从改变说话方式开始 126
“你信息”与“我信息”的说话方式 132
十五 如何培养孩子正直的品格 135
家庭和睦是孩子健康成长的必要条件 140
乔哈里资讯窗 145
十六 青春期的性与爱 148
青春万岁，爱情无价 152
不要让孩子的感情口袋空着 154
爱是包容与信任 156
十七 好爸爸是这样炼成的 160
多为妻子分担家务 162
好丈夫、好爸爸必须会做饭 164
亲情按摩让家充满爱 166
孩子做作业时需要大人陪伴 167
关怀让疼痛远离家人 168
父母恩爱是子女最好的礼物 169
十八 顺性而为，孩子才能更好地自我实现 172
“自我实现”不需要目的 176
丢掉陈旧的价值观，给孩子一片广阔的天地 180
十九 不去期望，孩子才会像期望的那样成长 184
家庭环境对孩子成长的影响 186
教养的四个原则 190
自由，让孩子成为天使 194