第一篇 骑在跌宕起伏的科罗拉多高原（上） 10
站好最后一班岗的旅行前奏 10
短暂却美好的Flagstaff回忆 13
大峡谷公园里的迷失、绝望、崩溃和各种“极端”错误 20
一路被Flagstaff的人民救助 27
锡恩公园里令人兴奋的登高望远 35
北美最黑夜空下的布莱斯 41
静谧的国会礁，我就是云卷云舒里的风景 45
拖油瓶翻身做女侠：旅行的转折点——拱门公园 51
第二篇 骑在跌宕起伏的科罗拉多高原（下） 60
一个永远不缺乏故事的地方——青旅 60
峡谷地公园的神奇经历 66
鹅岛营地的欢笑和泪水 72
路人甲乙丙丁和兰迪 86
红峡谷——计划之外的相遇 95
“博物馆管理员”盖瑞 102
绝处逢生的大提顿雪山 110
第三篇 骑进落基山脉腹地——大提顿雪山和黄石火山圈 124
皑皑雪山，可以有多少个感动的时刻？ 124
边走边看，为什么这里是最大的野生动物保护圈？ 130
跳进湖水，是不是沾染灵气的最佳方式？ 134
高山徒步，用更多体能揭开的又一层面纱 137
你看或者不看，黄石的荒凉就在那里 141
你信或者不信，梦幻的色彩就在那里 144
你怕或者不怕，野性的动物就在那里 152
你等或者不等，忠实的喷泉就在那里 157
你爬或者不爬，一个又一个垭口就在那里 159
你舍或者不舍，同道的车友聚在这里 161
你买或者不买，昂贵的食物摆在那里 167
你听或者不听，露天课堂就在那里 169
何去何从？上帝把我送到了印第安人的世界里 171
第四篇 骑行的奇遇和停歇——落基山脉下的印第安生活 177
印第安人的家庭角色——默默付出的母亲和姥姥 177
印第安人最神圣的祈祷仪式——太阳舞（Sun Dance） 180
印第安人最平常的生活方式——劳作 184
印第安民族的传统延续——打猎季 187
印第安人特别的祈祷方式——汗屋祈祷 190
印第安人喜爱的祈祷节目——Powwow 192
印第安保留区的独特风景——Casino（赌场） 194
印第安的古老神话——印第安岩画 195
印第安人现实版穿越大戏——山里人大集市 197
印第安民族的故事——萨卡加维亚 201
印第安人传统手工艺品——捕梦网和小珠子 204
印第安文化的老人院——肖肖尼语老师 206
备受嫉妒的神奇经历——上帝的恩赐 208