童年 2
我的出生 2
妹妹 6
父亲的一巴掌 10
下菜窖 13
生虱子 16
小时候，我家的宝马 19
十块钱只买十块糖 21
蒙古人的直爽 28
记忆中那条河 32
初次登台 36
我的父亲 39
我的母亲 42
我的大伯 45
堂哥 48
耳朵上的疤痕 54
懵懂年代 62
我曾有过这样的梦想，做一个舞蹈家 62
长白毛的果子都可以吃出幸福的年代 68
饭量惊人的女生 73
12个小光头 78
天！斯琴格日乐，那是你的腿吗 83
南下寻梦 90
你的声音像蚊子叫 90
摇滚梦想 94
南下寻梦 99
在南方的日子 104
我也进过看守所 110
枪战 116
乐手染上毒瘾 119
音乐梦 123
风雨漂泊 128
初到北京（1） 128
初到北京（2） 132
初到北京（3） 135
第一次有自己的歌 139
仓库基地 144
笼罩在小院里的阴影 148
迷茫 151
我为地下乐队弹琴的日子 154
分手 159
新世纪 166
转折 166
第一次在大庭广众下亮声 170
1999年 174
山歌好比春江水 178
签约唱片公司 181
忙碌 186
附： 194
我的孩子们 毛梅花 194
斯琴格日乐追梦履历 218