绪论 1
模块一 高等教育与职业生涯 6
第一章 重塑对大学的想象 6
一、关于大学的旧思维 6
二、旧思维与新形势 8
三、生涯教育：对“另一所大学”的想象 14
第二章 何为生涯？如何规划？ 21
一、生涯与职业生涯 21
二、职业生涯管理的内容与历史 23
三、职业生涯管理为何重要？ 28
四、大学生如何管理职业生涯？ 29
模块二 自我认知 36
第三章 认识你自己 36
一、关于“自我” 36
二、认知你的“生理我” 40
三、认知你的“社会我” 42
四、认知你的“心理我” 44
第四章 探究你的职业性格 45
一、MBTI性格划分维度 45
二、MBTI的16种性格类型 49
第五章 确认你的职业兴趣 54
一、兴趣与职业兴趣 54
二、霍兰德的职业性向理论 55
三、降落兴趣岛——职业兴趣的自我测评 58
第六章 聚焦你的职业价值观 67
一、需求、动机与价值观 67
二、价值观的重要性——成功同心圆的隐喻 69
三、认清你的职业价值观——WVI自测 70
四、认清你的职业价值观——价值观矩阵自测 76
第七章 培养你的职业能力 80
一、整体素质：多元智能理论 80
二、多元智能的自我评估 82
三、O'NET职业技能评估 86
四、测评结果的运用 89
模块三 环境认知 92
第八章 理解你的教育背景 92
一、大学毕业时，你何去何从 92
二、探索你所学的专业 93
三、学习方式：大学该怎么学？ 98
四、大学里的职业生涯管理资源 103
第九章 雇主想要的能力 104
一、人际交往能力 104
二、思维能力 114
三、执行力 117
第十章 雇主想要的职业经验 120
一、雇主想要的教育背景 120
二、雇主想要的实践经验 123
第十一章 探索你的目标职业 128
一、职业分析的内容 128
二、生涯人物访谈 131
三、目标职业信息分析汇总 134
模块四 生涯决策 138
第十二章 寻找你的人生使命 138
一、使命表达：寻找你的人生目标 138
二、根据专业确定你的目标职业 140
三、确定你的工作地点 142
四、确定你的工作环境 144
五、工作—生活的平衡计划 147
第十三章 确定你的生涯目标 150
一、职业生涯决策的步骤 150
二、生涯目标的SWOT分析 152
三、生涯决策的常见问题 156
四、制订你的生涯行动方案 158
模块五 生涯行动 162
第十四章 多元生涯路径的发展策略 162
一、考研保研 162
二、出国留学 166
三、考公务员 173
四、自主创业 177
第十五章 求职必备能力开发策略 182
一、职业信息的获取与解读 182
二、准备一份制胜的简历 187
三、求职面试 198
第十六章 科学看待职业生涯成功 207
一、完成学生向职业人的角色转变 207
二、职业生涯成功的标准 208
三、回归自我：追求内心的幸福感 213
附录 148个简历常用行为词 214
参考文献 221