Part01 勤扫灵魂垢，心向燃灯人 1
幸福是一场修行 2
修炼人格，做幸福的主角 5
哭着“生”，笑着“活” 8
谁是“浊世翩翩佳公子” 11
永远不会过时的“自尊” 14
多反省，才清醒 17
赶走“自卑”的心魔 21
自信是幸福的源泉 24
不活在别人的眼光里 27
别做“植物人” 30
把幸福“吸”过来 33
别敏感，要钝感 36
摘下面具透透气 40
用欣赏的眼光去生活 43
越简单，越快乐 46
开启你的所罗门宝藏 49
光脚的不怕穿鞋的 53
Part02 将人生悲苦隔在外 57
人生的快乐在于你的内心 58
持平常心就会有幸福心 60
你的心决定你的幸福 63
苦与乐只是一念间的事 65
没有贪念，才不会招魔 67
人毁于欲，福于寡 70
幸福就是看自己好的一面 73
无病是幸，健康是福 76
安贫以守道，知足即是福 80
要活，就该活出品位 83
为心灵寻找一个出口 85
给蒙尘的心灵洗个澡 88
每个人幸福的标准不一样 90
简单生活就是一种幸福 92
佛法里有幸福的办法 94
Part03 快乐就在此时此地 97
如意只有一二，何不随遇而安 98
不要让人生留有遗憾 102
珍惜现在就是最大的幸福 105
泥鳅的烦恼 108
将镜子后面的水银漆剥掉 110
成功的五环 112
幸福就在这一刻 115
不要让幸福和你擦肩而过 118
珍惜你所拥有的一切 121
停下脚步等快乐来敲门 123
对生活不满是不开心的根源 125
别让忧虑掩埋了你的快乐 128
不能完美不代表不能快乐 131
你会计算你的幸福吗 134
再苦也要笑，笑是通向快乐的门 137
别洒落那滴幸福的“甘露” 140
春有百花秋有月：日日是好日 143
我把快乐的钥匙放在哪里 147
寻找“面包” 149
Part04 计较是痛苦的开始 151
计较是痛苦的开始 151
计较越多，失去就越多 152
无比较心，人生就不会痛苦 154
退一步，你才会走得更远 156
忍让是为了让你的人生走向圆满 158
嗔心只会伤害自己 160
何苦跟自己过不去 163
不用别人的错误来惩罚自己 165
学会释怀，人生才会洒脱 167
不会包容的人不会快乐 169
学会放手，你就会快乐 172
不在意是人生另一种境界 175
糊涂是福，傻人有傻福 178
快乐是宽恕给予我们的回报 181
画家的悲哀与喜悦 183
Part05 有付才能有福报 185
吃苦，是在铺垫你的幸福 186
舍我与得福互为因果 189
自己的福田靠自己耕种 191
给予是兑换快乐的最佳筹码 194
自私是快乐的极大阻碍 197
施与者比接受者更有福 200
快乐是和苦比对的结果 203
在助人中得到快乐 206
世间没有不劳而获的幸福 208
每个人都有幸福的种子 210
一锭银子，一个转折 212
吃亏是一种投资 214
Part06 让爱加持你的人生 217
心中有爱，生活就充满快乐 218
应该让对方清楚你的爱 221
爱是幸福的回音壁 224
爱别人，才有人爱自己 226
有爱，内心就不会太苦 228
爱，就是按对方所需要的付出 230
善行能换取幸福 234
珍惜爸爸妈妈给予的幸福 236
爱是世间快乐的源泉 239
爱一定要学会分担 242
幸福就是与爱人一起慢慢变老 245
瞧，这对母子 247