第1辑 认识真正的自己 3
自己就是最好的风景&谢林梅 3
让自尊支撑起自己&张光恒 6
人生如水&于海游 9
海世间&许地山 11
曼德拉的桃子&谢素军 14
平凡的魅力&汪国真 17
菊&碧青 19
第2辑 自立是生命走向自由的起点 25
抬高自己的天花板&路军 25
该放手时就放手&张素燕 27
无声的激励&舒仕明 30
稻草的“飞跃”&陈立军 33
在梅边&张海燕 36
一棵树&周碧华 39
第3辑 自己强大才能够帮助别人 45
做最好的那个自我&崔修建 45
优平方&陈志宏 48
永远不要去用的传家宝&刘述涛 52
少年中国的人生观&胡适 55
底蕴&李艳霞 58
竖起桅杆做事，砍断桅杆做人&赵盛基 61
像格桑花那样活着&李远 64
每个人都是一根蜡烛&姜钦峰 67
不一样的人生风景&曾颖 70
第4辑 每个生命都是一道独特的风景 75
坚持你自己&贾云刚 75
属于自己的钟表&艾伦·科恩 尹玉生／编译 78
精神灿烂&张丽钧 81
榜样&李冬梅／编译 83
深圳第一课&苇笛 85
一条想成为人的鱼&倪西赟 88
萤&靳以 90
寻找幸运草&李冬梅 92
每个人都在羡慕别人的人生&曾颖 95
第5辑 让内心每一天都沐浴着阳光 101
不要败在优势上&黄阔登 101
找准自己的位置&汪洋 104
茧藏&高宗飘逸 106
倾听荒漠的声音&迩半坡 109
北戴河海滨的幻想&徐志摩 112
越简单越高贵&韩青 116
父亲的那杯茶&权亚波 119
马克·吐温的顿悟&鲁先圣 121
鲍勃，慢下来&张维 123
生活快进请按暂停键&高宗飘逸 126
第6辑 管得住自己 131
节制是心灵的闸&韩青 131
给刚参加完高考的弟弟妹妹们的一封信&严文科 134
抗敏感，不惶恐&蒋方舟 139
贪多嚼不烂&洪德斌 143
理智&宋守文 145
狐与熊&郑振铎／译 148
遵守心灵的秩序&韩青 150
第7辑 小草从来不卑微 155
听从内心的声音&沈青黎 155
每个人都有一个自己的舞台&孙道荣 158
照亮自己的缺点&刘东伟 161
低智商的男孩&夏殷棕 164
你尽力了吗？&贾云刚 167
我终于变成了一个喜欢自己的姑娘&张琦 170
和自己较量&汪洋 175
丑石&贾平凹 178
爱上胎记的舞者&王青凤 181
无论什么模样，上天依然会爱你&嵇振颉 185
第8辑 我愿生活在绚丽而神奇的世界里 191
我的记忆&戴望舒 191
流放的地方&［印度］泰戈尔 郑振铎／译 194
旧梦（节选）&刘大白 196
一天&林徽因 199
丁当——清新&徐志摩 201
色彩&闻一多 202
枯杨生花（节选）&许地山 204
微笑&汪国真 206
我愿生活在绚丽而神奇的世界里&严文科／改写 208