周一·鼓舞 2
我们都在努力，向着光的方向 2
她化了妆，你却是素颜 2
照顾好自己，并不轻言放弃 9
越逃避，越艰难；越主动，越顺利 25
上大学有什么用 32
早一点对自己的外貌负责 40
生命里的摆渡人 48
英雄之举不只是裸身 60
婚纱 66
周二·思索 72
正在做的，就是一生最重要的事 72
有意思无意义的人生 72
女孩子如何在一段亲密关系中保持独立 80
断尾求生，好过天长地久的假象 88
生活给我的六个巴掌与拥抱 96
除了你，我不愿再谈爱情 104
成年人的生活都是负重的飞翔 116
请给我一场不赶时间的恋爱 121
周三·独行 130
每个人都能穿越生活的海洋 130
默契的灵魂也喜欢和孤独相依为命 130
自此天涯不相问 137
爱青是个前人栽树后人乘凉的事 150
大船覆了黎明的清水 161
走得太近是一场灾难 171
我们终于和岁月一样宽宏 177
如若喜欢，怎会让他多等一秒 189
周四·抵御 196
唯有梦想可抵御沧桑 196
致女儿书：亲爱的宋小妞 196
再不停下来，春天就走了 205
是教养，让你跟别人不一样 211
9块9男人 218
给小王子的一封信 224
写给未出世的小竹子 229
怀念青春是为了用力生活 234
老街，故事开始的地方 240
周五·成长 248
看清生活真相后依然热爱它 248
活在真实里 248
让我们面对现实，让我们忠于理想 253
给自己一个机会 259
太急，就看看故事；太缓，就过过人生 268
懂得善待才是长大 274
你应该学会等待 280
对生活，你有多困惑 285