一 给灵魂一个支点——自信 3
自信才能走向成功&李翠 3
自信能使人神采飞扬&蔡彦 5
我的力量之源&李靓 7
我不比别人差&郑忻 10
我的朋友&吴婷婷 12
它使我有了信心&田雪 14
心理课救了我&史呈翔 16
《心理素质自助读本》帮我排除心理障碍&李静 18
排除心中疑云&瞿阳 21
一次成功的心理教育&修晓玮 24
我抬起了沉重的手臂&党桢 27
二 拥抱友情·恋情·亲情 31
是谁帮我医治好了心灵的创伤&孙菲 31
和异性交往我不再尴尬&白其然 33
《心理素质自助读本》一书挽回的一段友情&卢伟 36
燃起友谊的火花&杨磊 38
我们还是好朋友&余欣颜 41
我懂得了如何与同学交往&谷津京 44
读《父母偷看我日记怎么办》有感&宋静 47
渴望理解的我——致父母的一封信&栗鑫 49
只因与你一同走过&张佳 53
朋友情谊&何欣 55
学会了与异性朋友相处&石莹 58
宽容&宋文坛 60
我和我的小卢“阿姨”&李一男 62
晚辈呼唤尊重&贡雪 65
难以接受的“呵护”&王玙 67
说长论短&吕萌 69
读《离家出走是出路吗》有感&张楠 71
三 给成功一个信念——奋起直追 77
是没有能力还是没努力&张娜 77
抬起头，勇敢地面对挫折&李梦瑶 79
《心理素质自助读本》——我的良师益友&刘蕊 82
《心理素质自助读本》帮助了我&宣扬 84
是它教我留住了“神儿”&杨育龙 87
挫折，我不会向你低头&吕薇 90
学习成功的一把金钥匙&朱景焕 92
培养兴趣爱好&关师红 94
读《心理素质自助读本》有感&刘君 97
成功的先决条件——具有良好的心理素质&邹静 99
在挫折面前我闯了一道难难的难关&常静 102
读《如何对待优越的家庭生活条件》&鲁昭亚 104
四 实实在在的收获——提高心理素质 109
生活中有那么多需要解开的谜&夏霁 109
解心结&任州 111
摆脱挫折失落，努力迈向成功&黎心洁 114
我学会了控制情绪&田嘉辉 117
重新认识人生&王伟 119
误解&栗鑫 123
我拾回了自信和理想&徐烨 127
对“名牌”心理的认识&索丹萌 130
我会长高的&薄琳 133
一本让人琢磨不透的书——心理&刘婕 136
《自助读本》是我们的良师益友&扈玥 138
我学会了控制自己的情绪&刘梓虹 141
又上了一堂“正确对待分数”的教育课&李丹 143
读与“do”&康靖 145
五 把握自我的捷径——反思 151
期望值是否应过高？&郑文娜 151
面对困难怎么办？&黄文英 154
妈妈的唠叨&宋红叶 156
重得慈祥的爱&綦文君 159
我真的变了&原帅 162
我为强者&赵慧 165
一种好习惯：自省&王楠 167
正确地评价自我是进步的开始&谭寅杰 170
我受益于自省&郭梦涵 173
我理解了父母&杨乐 175
理解&石楠 178
成绩好≠是三好&王业宏 180
六 老师和家长的话 185
当学生面临挫折的时候&李玉珍 185
运用心理健康知识，做好班主任工作&陈天芬 189
为成功助一臂之力&宋德惠 193
树立自信心，享受成功的喜悦&李小娥 196
通过心理课堂教学 培养学生健康心理&韩伟 200
如何指导初中生建立正常的人际关系&刘兰池 206
运用心理学原理进行班主任工作的体会&吴月平 210
她笑了&李晓燕 215
单亲离异家庭教育的误区&胡迟 宋立英 217
心理教育工作者的得力助手&王满祥 222
喋喋不休的前前后后&耿春茂 225
打开心窗说亮话&陈美琳 230
也谈《心理素质自助读本》&李恒久 233
家长与学校配合 促进学生身心健康发展&朱小倩 李明 235
中小学心理健康教育实验及教师培训用书 239