上篇 2
1．迷信“说服”，会做大量的无用功 2
2．对“交流”期望值过高，也会做无用功 5
3．用“爱”解释教育行为，很容易做无用功 7
4．人际关系视角挤压专业视角，导致很多无用功 13
5．一刀切是无用功的温床和保护伞 18
6．无用功的文化背景 20
7．轻率的归因是做无用功的重要原因 26
8．没有质疑和实验的习惯，会做大量的无用功 39
9．乐观偏见是无用功的重要原因 42
10．学养不够是教学无用功的重要原因 44
11．概念不同，争论就成了无用功 46
12．焦虑是教师做无用功的原因之一 47
13．无用功剃刀 50
14．怎样查出无用功？ 52
15．科学诊断是减少无用功的根本思想方法 56
16．想少做无用功，就得多动脑筋 60
17．很有意义的调查 62
18．吃一堑，长一智 65
19．美国军官思维方式的启示 66
20．一个避免错误、减少无用功的好办法——“事前验尸” 68
21．小纸条可以帮你减少无用功 70
22．班主任学心理学，有没有用处？ 71
23．看“关注体验”网友如何帮教师少做无用功 74
下篇 82
24．集体讲话中的无用功 82
25．学生乱哄哄，讲话就是无用功 85
26．这次教育活动算不算无用功？ 87
27．主题班会，会不会做无用功？ 89
28．大事独揽，小事分散，可以减少无用功 93
29．处理学生中鸡毛蒜皮的小事，怎样少做无用功？ 94
30．学校例会上的无用功 96
31．写总结如何减少无用功？ 99
32．焦头烂额之际，如何少做无用功？ 101
33．个别谈话中的无用功 108
34．谈话有新意，有针对性，才能少做无用功 111
35．我的一次无用的个别谈话 116
36．自讨没趣的谈话 117
37．一次高效率的个别谈话 120
38．陈锡老师依据词语联想进行的一次个别谈话 122
39．让学生写检查，对师生基本上都是无用功 127
40．在与家长联系方面，无用功很多 130
41．教育优秀生，如何剃掉无用功？ 132
42．问题学生教育中的无用功 138
43．为什么辛辛苦苦却做了无用功？ 144
44．丁肇中答中学生问 153
45．应试教育与无用功 155
46．题海战术与无用功 159
47．教学方法一刀切，很容易做无用功 161
48．何时自学？何时讲解？ 165
49．别把合作学习弄成捆绑式生存 167
50．差异性与无用功 170
51．灌输，是不是无用功？ 173
52．死记硬背与无用功 175
53．备课时就要考虑无用功问题 178
54．减少写教案中的无用功 180
55．课堂练习怎样少做无用功？ 181
56．学生发言离题、啰唆，教师能不能打断？ 183
57．批改作业中的无用功 185
58．假期作业要减少无用功 191
59．管住自己的嘴 193
60．让语言精练一些 195
61．文风与无用功 196
62．拔高式的口号，容易导致无用功 201
63．宣传性文章与学术性文章的区别 203
64．“购物筐”式的文章——一种新八股 204
65．本书的文字是不是无用功？（尾声） 206