第一章 绪论 1
第二章 中古时期河北地理分析 7
第一节 小冰河期与农牧线之南移 7
第二节 乾旱与河北农业之衰微 13
第三章 黄泛区与胡人势力 29
第一节 黄泛区的形成及特质 29
第二节 胡质化的开始——石赵政权的兴起 47
第三节 分离化之发展——胡人政权的分立与衰微 66
第四章 邺经济区之变动 87
第一节 邺经济区的建立 87
第二节 邺经济区内胡汉势力的消长 97
第三节 胡人势力聚散与经济区之崩溃 107
第五章 农牧线南移前后之中山 115
第一节 中山地区的自限性与开放性 115
第二节 农牧线南移后中山地理与人文之转变 129
第三节 中山地区政权之建立与瓦解 137
第六章 沮洳带与中古前期之民族线 147
第一节 河北平原的质性与水文 147
第二节 民族线上胡汉势力抗衡点（一）——广宗 162
第三节 民族线上胡汉势力抗衡点（二）——鲁口 170
第七章 结论 183
参考书目 193