《大学生生涯规划与发展》PDF下载

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  • 作  者:高山川著
  • 出 版 社:上海:复旦大学出版社
  • 出版年份:2015
  • ISBN:9787309113068
  • 页数:114 页
图书介绍:本书旨在帮助大学生了解生涯规划、求职择业的常识并掌握相关的实用技巧,主要分为八个篇章。本书综合了来自职业心理学、决策心理学以及人力资源管理等多个领域的理论观点,结合生动的现实案例展开分析并提出可行的建议,还为读者提供了不少实用的资源(测验、游戏、参考书目、网络链接等),本书对大学生的生涯规划和职业发展具有较大的参考价值。

引言 生涯规划自己来 1

生涯的丰富含义 1

生涯规划的技能 3

生涯规划的评判标准 5

第一章 人生变奏曲 7

职业梦想的变化 7

生涯发展的阶段与任务 8

一人分饰多重角色 10

成为你自己:人生发展的终极目标 13

人生剧本自己写 15

第二章 选择的智慧 21

最大的“麦穗”在哪里 21

“鱼和熊掌”如何取舍 25

相信直觉还是逻辑思维 30

妥协:从被动到积极 33

偶然性的作用 36

第三章 认识你自己 41

兴趣是最好的老师 41

成功,与自信更有关 47

从心所欲 50

信念的力量 53

家学渊源与家人的期望 56

第四章 认识工作世界 60

信息的搜寻与筛选 60

职业信息的方方面面 61

环境的力量 69

搜寻工作机会的渠道 72

第五章 应聘面试早准备 77

把握招聘的流程 77

简历:职场“敲门砖” 80

面试:不打无准备之仗 84

应对背景调查 92

第六章 计划与行动 95

时间管理:讲求效率与张弛有度 95

确立方向,合理计划 98

从他律到自律 99

化压力为动力 101

第七章 职场适应之道 104

主动适应环境 104

积极适应工作 106

搞好人际关系 108

跳槽要慎重 112