导读：通往美好人生的阶梯 1
智慧箴言 1
为人处世的规范之本 2
赢得友谊和思考的八种方式 4
使家庭生活更快乐的八种方法 6
第一编 赢得友谊和思考的方式 9
第一章 如何避免成为敌人 10
第二章 勇于承认自己的错误 23
第三章 成功的“苏格拉底方法” 31
第四章 处理抱怨的万灵丹 37
第五章 让别人自愿与你合作 45
第六章 大家都喜欢的一项请求 53
第七章 让你的叙述富有戏剧化 59
第八章 如果什么方法都不见效，试试这个吧 64
第二编 如何使家庭生活更快乐 69
第一章 为什么婚姻会出问题 70
第二章 唠叨是在为婚姻挖掘坟墓 73
第三章 爱和容忍对方 80
第四章 批评，家庭不幸福的祸首之一 84
第五章 赞美会带来快乐 89
第六章 不要忽视小事上的体贴 93
第七章 对家人更要殷勤礼貌 96
第八章 不要做一位“婚姻上的无知者” 100