Chapter 1 茶经新知 了解茶叶王国中的美肤成员 10
美肤秘笈 认识六大茶种的美肤功效 10
茶叶美容大行其道 细数茶叶中最珍贵的美肤成分 14
花茶美肤 常见花茶的美颜功效 18
喝茶有度 针对女人的饮茶常识 22
Chapter 2 去脂控油 儿茶素调控肌肤水油平衡 28
柠檬红茶 促进肌肤血液循环 28
大黄绿茶 缓解上火出油 29
丝瓜绿茶 辅助凉血去油 30
桂花绿茶 消炎解毒去油光 31
金银花玄参茶 改善油田痘痘肌 32
丹参菊花茶 为肌肤降火气、调水油 33
薏仁荷叶敷脸 加倍清洁油性肌肤 34
金银花绿茶水拍脸 去掉多余油脂 35
绿茶蛋黄面膜 控油紧肤双管齐下 36
绿茶芦荟调和面膜 控油祛痘 37
白茶甘油爽肤水 扫去多余油光 38
绿茶柠檬汁喷雾 控油美白两手抓 39
Chapter 3 控痘消炎 茶叶消炎帮助皮肤抗菌阻菌 42
苦丁绿茶 缓解肝火旺盛，甩掉上火痘 42
金盏花绿茶 双管齐下，清热解毒、祛痘 43
珍珠绿茶 清内热，消除红肿型痘痘 44
金银花白芷绿茶 调理闭锁型粉刺及痘痘 45
玫瑰蜂蜜红茶 促代谢、降火气 46
杏仁白菊绿茶 清内热、降火气 47
枇杷淡竹叶绿茶 去心火、消除粉刺 48
紫花地丁绿茶 助肌肤排脓毒 49
新鲜绿茶水洗脸 促进痘痘愈合 50
隔夜茶清洗痘痘创口 消炎止血 51
冷却的茶水外涂 令嘴唇疱疹消失 52
茅岩莓茶水洗脸 修复受损组织 53
Chapter 4 美白去浊 茶叶中的维生素C驱逐黑色素 56
桃花绿茶 强强联合，“喝掉”颧骨斑 56
山楂薏米红茶 除湿气、祛黑斑 57
绿豆菊花 泡制晒后美白茶饮 58
牛奶红茶 喝出好气色 59
水果绿茶 分解表皮层黑色素 60
芦荟红茶 提高细胞活力 61
铁观音茶水洗脸 抑制色斑生成 62
茶叶磨粉和面粉共敷 抑制色斑生成 63
茉莉花茶做枕边茶包 预防失眠斑 64
白茶晒干研磨成粉湿敷 减淡晒伤斑 65
绿茶绿豆粉 自制祛痘印美白面膜 66
禅洱茯茶汁 美白淡斑 67
Chapter 5 紧致消肿 茶碱可利水、消除脸部浮肿 70
荷叶普洱茶 排毒素、消水肿 70
生姜阿萨姆红茶 改善虚寒、消浮肿 71
白菊乌龙茶 排毒养颜 72
大枣苹果红茶 调节机体酸碱度 73
菩提绿茶 利尿排毒、消除浮肿 74
红糖生姜红茶 提高身体代谢率 75
冰冻白茶 消除失眠及脸肿 76
普洱茶叶贴眼 消除眼袋、眼肿 77
绿茶饭 按摩脸部消浮肿 78
菊花绿茶水蒸脸 消除皮肤浮肿 79
苦丁茅根菊花茶 消散面部浮肿 80
枸杞白菊绿茶 缓解眼疲劳 81
Chapter 6 抗老防氧化 茶多酚出击肌肤衰老征兆 84
酸枣仁普洱茶 喝出不老童颜 84
珍珠粉绿茶 喝出Q弹好肌肤 85
芝麻蜂蜜绿茶 抗氧化、润泽干燥 86
苦丁香玉竹绿茶 抗击干燥除皱纹 87
白菊绿茶 延缓肌肤老化 88
柠香蜂蜜普洱茶 消除色斑、增加抗氧化力 89
黑茶面膜 填补流失胶原蛋白 90
南方新产绿茶水 预防肌肤松弛 91
绿茶茶渣敷脸 减淡辐射引起的皱纹 92
新泡白茶茶水 驱逐眼尾纹 93
白茶银杏叶茶渣 去除黑眼圈 94
茅岩莓茶渣 淡化色斑 95
Chapter 7 晒后镇静 茶单宁收敛肌肤、减轻外加伤害 98
普洱茶 抵御春秋换季皮肤干痒 98
冬瓜籽桃花绿茶 修复晒后受损肌肤 99
当归山楂绿茶 消除皮肤红肿 100
枸杞生地绿茶 舒缓晒伤肌肤 101
木耳红茶 淡化肌底黑色素 102
金盏花绿茶 镇静肌肤 103
芦荟绿茶水 防止晒后脱皮 104
黄瓜绿茶渣 舒缓皮肤晒红痛痒处 105
绿茶海藻水 舒缓日晒损伤 106
凉浓茶汁敷脸 缓解肌肤泛红敏感 107
自制绿茶喷雾 缓解晒后肌肤灼热 108
柑橘皮红茶水 抵御紫外线辐射 109
Chapter 8 优品推荐 这些产品的美颜秘方也来自日常茶饮 112
为肌肤精选极品黑茶 112
最大程度发挥绿茶抗氧化神力 113
借助红茶成分排除老废角质 114
白茶精华修复肌肤晒后损伤 115
为不老肌肤保驾护航的调理水 116
甜红茶酵母精华守护肌肤的白晳 117
有机绿茶提供深层补水保湿呵护 118
白毫银针精华对皮肤展开全面防护 119
舒缓抗氧化双管齐下呵护肌肤 120
马黛茶多酚有助恢复活力、延缓衰老 121
绿茶精华的超强去黄、去污力 122
红茶菌精华改善面部粗糙和肤色不匀 123
最接近肌肤天然pH值的洁肤露 124
儿茶素有助紧致毛孔及预防黑头 125
丰富的茶多酚让清洁抗氧同步到位 126
丰富的白茶精华液帮助肌肤告别枯黄 127
优品绿茶筑起肌肤超强抗氧防护罩 128