第1章 为什么要生二宝 1
二宝，生还是不生 3
重男轻女思想作祟 4
来自长辈的压力 7
给孩子找个伴儿 11
减轻养老压力 15
我为什么生二宝 18
好妈妈更应该生二宝 20
第2章 二宝妈，你准备好了吗 23
二宝妈的身体准备 25
什么时候生二宝合适 26
二胎孕期与头胎有什么不同 29
二胎选择剖宫产还是顺产 32
二宝妈坐月子更要谨慎 36
二宝妈的心理准备 41
做好准备面对那些麻烦事 41
作出更大的牺牲 43
让爸爸一起参与育儿 46
学会和家人沟通 49
遭遇职场压力 53
要不要做全职妈妈 56
找一个可靠的外部盟友 59
好好休养自己的心 62
第3章 生二宝，需要全家总动员 67
制订二宝计划 69
考虑家庭的经济状况 69
考虑两个孩子之间的年龄差距 72
家庭的准备工作 77
二宝爸，你准备好了吗 81
向超级奶爸进发 81
准备耐心一箩筐 85
做好沟通的桥梁 87
给妻子更多关爱 91
处理好家庭关系 96
育儿观念不统一的矛盾 96
和平共处，求同存异 99
给老人更多关爱 103
第4章 二宝出生前，做好大宝的心理建设 107
告诉大宝，二宝出生的真相 109
怎样告诉大宝，二宝即将到来 109
告诉大宝，二宝将带来哪些变化 113
化解大宝对妈妈身体的担心 117
引导大宝接受弟弟或妹妹 121
你就是这样出生的 121
故事来帮忙 124
跟大宝一起迎接二宝的出生 127
没见面也能交流 131
激发大宝的爱心 134
第5章 二宝出生后，大宝变了 139
大宝的异常表现 141
为什么大宝会焦虑 142
建立稳定的生活秩序，尽快结束适应期 145
家校配合很重要 148
妈妈，你还爱我吗 152
争夺妈妈的爱 152
拒绝别人逗大宝 155
给大宝高质量的陪伴 158
给大宝最特别的爱 162
让大宝懂得爱的分享 165
放松心态，不做完美父母 168
照顾大宝的情绪 172
接受大宝的负面情绪 172
给大宝充分的共情 175
引导大宝走出负面情绪 180
第6章 如何培养手足感情 185
如何看待两个孩子之间的关系 187
手足之情非天生 187
有点竞争也不坏 190
处理孩子纠纷时的基本原则 192
护大不护小 192
公平公正 195
千万不要拿大宝、二宝作比较 198
培养手足感情有妙招 202
让大宝照顾二宝 202
培养大宝的自豪感 205
先处理情绪，再处理问题 208
把问题留给孩子们解决 210
小仪式培养深感情 212
第7章 两个孩子的喂养难题 215
为什么会有睡眠难题 217
谁来负责孩子的睡眠 220
针对二宝，建立规律的作息程序 222
针对大宝，制订睡觉规则 226
两个孩子的疾病 229
两个孩子的意外 232