前言 1
序曲 1
人生转折总在不经意间 2
从热带到寒带 2
不期而遇的职业生涯 16
诚实与臣服 30
后悔一 希望我有勇气过自己真正想要的生活，而不是过别人所期望的生活 45
人生叹息 46
环境的产物 59
束缚 71
后悔二 希望我以前没有那么拼命地工作 85
忙碌无为 86
目的与意图 97
简单 110
后悔三 希望我有足够的勇气表达自己的感受 125
对家人说爱 126
对内疚说不 139
祸中得福 154
后悔四 希望跟自己的朋友们一直保持联系 165
保持联系 166
真正的朋友 175
自我允许 189
后悔五 希望我已经让自己成为快乐的人 203
承认自己 204
快乐就在眼前 217
视角问题 231
尾声 微笑与领悟 243
转折时期 244
黑夜与黎明 258
对后悔说不 272
微笑与领悟 287