第一辑 奔跑吧，全力摆脱人生的桎梏 3
有希望，才有未来 3
笨拙的我拥有强烈的自信心 6
成长是经历磨难的过程 10
我做什么都比别人更卖力气 14
只要我认准的目标，我就绝不放松 17
别怕失败，要知道上帝也会失败 22
不一定要有大理想，但必须要有进取心 26
第二辑 接纳生命里那块未知的巧克力 33
真正的我到底是怎样的 33
这个世界上没有平庸的人 39
别抱怨，永远别抱怨 45
在苦难的课堂里长大成才 50
绝不贬低自己 55
与其懊悔过去，不如着眼未来 60
第三辑 你有没有为将来打算过呢 67
没有什么是随便发生的，它都是计划的一部分 67
或许你需要的就是换一种活法 73
学会劳动，学会等待 77
“试试看”永远是个好选择 82
不容许修改的计划绝对是个坏计划 86
一口吃不成胖子，远大目标也得分步走 90
如果我想好一件事，就马上去做 96
敢于涉足未知的领域 102
第四辑 这世上没有蠢人，只有蠢事 109
尊重别人，才能赢得尊重 109
明智选择，才能走得更远 113
宽容豁达，才能取得更大的成功 118
我就是能吃亏，不要小聪明 122
低姿态是保全自己的好办法 125
不争而争，往往会让人后来居上 130
第五辑 开始一段创造财富的旅程吧 135
做财富的主人 135
成功并非运气，要永远脚踏实地 139
别相信那些“快速致富”的小把戏 143
在心里只给钱留一个小小的位置 147
有时候，赚钱和事业并非是一回事 151
别让物质消费你 154
第六辑 让我把这颗赤子之心呈现给你 159
我永远信守承诺，这也是个承诺 159
诚实是我的名片 165
无论境况好坏，我们都得保持谦逊 169
感谢一切，后面总有好事发生 173
要很努力地去爱，然后才能收获真爱 178
学会自动屏蔽外界的恶意 182
第七辑 善良是我生命中最大的福佑 189
拥有一颗柔软的心 189
助人为乐的能力与智商无关 193
分享你所拥有的，你会因此得到更多 197
我始终用真心对待朋友 202
原谅伤害过我们的人，其实这并不难 207
我吃了很多亏，但瞧我过得还不赖吧 210
第八辑 做一个从容淡定的退隐园丁 217
独处，生命中重要的一课 217
被总统接见又能如何 222
改变不了现实，那就来改变心境吧 226
慢慢走，欣赏啊 230
心里不痛快，就得学会把痛苦“格式化” 234
当生活回归简单时，幸福就来了 239
我的人生随时都能从零开始 243