今天所做的一切相加就等于未来 1
《生活空间》：讲述老百姓自己的故事 11
纪录片，在中央电视台是需要一级保护的产品 26
大道无术万法归心 37
我不是在改片子，是在改人 50
找到属于电视本体的表现手法 63
真实永远取决于认知的主体 74
未来电视“有纪实者生，无纪实者死” 83
结构的力量可以改变叙事的深度和走向 92
必须建立自己对事物认知的坐标系 102
三段式创作方法 114
纪实影像的四次选择 123
栏目化运作：前面有目标，背后有理念 133
观点类谈话节目符合电视本体特质 145
《社会记录》的三个门槛 154
燃烧自己，照亮别人 165
你要往上顶，才能顶出一片新天地 178
新闻改革永远是撞击反射 188
陈虻：假如再给我一次机会，我可能还会选择央视 203
附录 218
编后语 250