第1篇 出游准备 1
第2篇 河南 11
第1章 郑州大河村遗址、黄河游览区之旅 12
第2章 河南古风探寻 18
1.郑州—登封 18
2.登封—少林寺—白马寺—洛阳 20
3.洛阳—龙门石窟—白园—关林—天子驾六车马坑—洛阳 28
4.洛阳—黄河小浪底大坝—古墓博物馆—洛阳 35
5.洛阳—开封—龙亭—大相国寺—开封 39
6.开封—铁塔公园—郑州 44
第3章 城市周边游 47
1.郑州—焦作 47
2.焦作 50
3.焦作—神龙山—郑州 51
第4章 河南最长的漂流—洛河漂流 54
1.郑州—洛宁 54
2.洛宁—故县镇—郑州 56
第5章 安阳红旗渠行游 5
1.郑州—安阳 58
2.安阳—红旗渠—郑州 60
第3篇 湖南 63
第1章 浪漫湘西寻找世外桃源 64
1.长沙—常德—桃花源 65
2.桃花源—常德—张家界 68
3.张家界 73
4.张家界—永顺—吉首—凤凰 77
5.凤凰 81
6.凤凰—长沙 83
第2章 湖南郴州风光游 88
1.长沙—湘潭—衡阳—郴州 88
2.郴州 90
3.郴州—长沙 92
第3章 游山玩水做客东江 94
1.长沙—郴州—资兴东江 94
2.东江 97
3.东江—长沙 98
第4章 韶山湘乡追思游 100
1.长沙—殷家坳—韶山 100
2.韶山—汀潭—长沙（线路一） 104
3.韶山—湘乡—长沙（线路二） 106
第5章 武冈新宁城步游 108
1.长沙—隆回—武冈—新宁 108
2.新宁 110
3.新宁—城步 111
第6章 湘东绿色明珠大围山 115
1.长沙—浏阳—大围山 115
2.大围山—长沙 116
第7章 宁静田园桃花源 118
1.长沙—常德—桃源 118
2.桃源 120
3.桃源—资江 121
4.资江—桃花江—长沙 122
第8章 湘东红色之旅 125
1.长沙—攸县 125
2.攸县—茶陵—炎陵—江西宁冈 127
3.宁冈—井冈山—长沙 131
第9章 南方动植物博物园—大熊山 135
1.长沙—娄底—涟源—吉庆 135
2.吉庆—长沙 136
第4篇 湖北 139
第1章三峡之旅 140
1.武汉—宜昌—秭归 141
2.秭归—九畹溪—秭归 143
3.秭归—泗溪—武汉 145
第2章 万壑竟幽九宫山 148
第3章 大别山上天堂寨 152
1.武汉—阳逻—团凤—三里畈镇—胜利镇 153
2.胜利镇 154
3.胜利镇—武汉 155
第4章 原始完美神农架 158
第5章 莽莽苍苍双峰山 161
第6章 明显陵、黄仙洞之旅 164
第7章 长阳清江画廊游 170
第8章 划船采菱洪湖行 175
第9章 楚南仙境松滋洈水 179
第10章 自然大美柴埠溪 182
第11章 水娇山奇木兰古门 187
第12章 梦幻幽幽赏车溪 189
第13章 道教圣地武当山 192
第14章 保康游 196
1.武汉—保康 196
2.保康—武汉 198