PART1 我是旅行家：走遍名山大川 10
眺望世界最高峰：珠穆朗玛峰 10
数一数，高峰集结地 12
寻找大河的源头：三江源 14
咆哮吧！黄河：壶口瀑布 16
中国的超级大瀑布 18
走近最大的湖泊：青海湖 20
世界第一大峡谷：雅鲁藏布大峡谷 22
看三峡，游长江 24
五岳第一山：泰山 26
名山奇峰看过来！ 28
最高的火山湖：长白山天池 30
西湖，你到底有多美？ 32
最壮观的海潮：钱塘江潮 34
桂林山水甲天下 36
最美的人间仙境：香格里拉 38
寻找草原天堂：呼伦贝尔大草原 40
美丽的草原：我的家 42
走到天涯海角：海南岛 44
PART2 小小历史学家：拜访最了不起的文明古迹 48
不到长城非好汉：八达岭长城 48
万里长城万里长 52
世界最大的宫殿群：北京故宫 54
皇家园林博物馆：颐和园 56
寻访人类祖先：周口店“北京人” 58
世界第八大奇迹：秦始皇陵兵马俑 60
世界最“高”的宫殿：布达拉宫 62
皇家避暑园林：承德避暑山庄 64
最精致的“花园”：苏州园林 66
最著名的艺术宝库：敦煌莫高窟 68
最了不起的石窟：龙门石窟 70
那些伟大的石窟 72
最壮观的断崖石刻：乐山大佛 74
最伟大的水利工程：都江堰 76
最神奇的农田：元阳梯田 78
最奇险的空中楼阁：悬空寺 80
天下第一名刹：少林寺 82
PART3 加入狂欢吧：体验超有趣的风俗 86
傣族泼水节 86
瑶族盘王节 88
蒙古族那达慕 90
彝族火把节 92
傈僳族刀杆节 94
藏族雪顿节 96
苗族花山节 98
大理三月街 100
PART4 当个探险家：瞧，那些不可思议的地方 104
欢迎来到童话世界：九寨沟 104
“潘多拉星球”上的武陵源 106
天下第一奇观：云南石林 108
会唱歌的鸣沙山与月牙泉 110
燃烧吧，火焰山！ 112
像彩霞一样灿烂：张掖丹霞地貌 114
野柳的奇石军团 116
大风还干了什么 118
好大一个坑！小寨天坑 120
溶洞之王：织金洞 122
天空的镜子：茶卡盐湖 124
生命的赞歌：额济纳胡杨林 126
美丽而神秘的喀纳斯湖 128
“世界屋脊”上的王国：古格遗址 130
揭秘古城大探险 132
PART5 动物动物我来了：一定要去的野生动物之家 136
神奇乐园：西双版纳 136
神农架的发现之旅 138
大熊猫的故乡：卧龙自然保护区 140
飞翔的乐园：扎龙自然保护区 142
巴音布鲁克的天鹅派对 144
动物大狂欢：香江野生动物园 146
亲近最棒的野生动物园 148
PART6 一路high翻天：玩遍最棒的游乐园 152
一次玩痛快：北京欢乐谷 152
把童话变成真的：香港迪士尼乐园 154
稀奇刺激的香港海洋公园 156
看这里，最好玩的水族馆 158
重返侏罗纪时代：常州恐龙园 160
把过山车进行到底：长隆欢乐世界 162
一天走遍全世界：深圳世界之窗 164
万国博览会：上海世博园 166
摩天轮，转起来！苏州摩天轮主题公园 168
回到大宋王朝：清明上河园 170
和明星留个影：杜莎夫人蜡像馆 172
PART7 快到碗里来：好吃又好玩的地方 176
老北京的滋味 176
天津卫，好美味 178
上海，好吃又好看 180
舌尖上的广州 182
吃不腻的成都 184
尝尝西安的味道 186
在昆明大快朵颐 188