自序 1
第一辑 3
在北京的第一个春节 3
我握住了毛主席和周总理的手 6
红墙内外的舞步 9
毛泽东主席曾痴迷中国戏剧 17
开国总理周恩来的戏剧情缘 45
小平伯伯教我学游泳 72
贺元帅钓大鲢赠周总理 75
元帅龙潭鱼水情 80
肖大将学钓鱼 86
三大姐碧波继雄风 90
龙归故里 92
鱼·人·领袖 97
我的袜子 102
廖公请我吃烤鸭 106
体育运动就是生命 109
杨成武上将的体育情怀 112
春秋刀练就钢筋铁骨的刘建章 116
八路军是谁第一个抓获日本鬼子俘虏 120
巾帼不让须眉 125
忆萨翁 128
在金大中先生家做客 133
第二辑 139
我所知道的齐如山 139
绝代梅派名伶言慧珠 148
画坛一代宗师徐悲鸿和他的《渔夫图》 161
墨宝背后的故事 166
玄真与《五百罗汉》长卷 168
韩美林与小动物 170
一幅牡丹 173
一幅漫画 175
拿鱼说事 177
在台北初识李敖 180
我所认识的曹禺 183
观《风雪夜归人》想到吴祖光 190
识途老马让子弹再飞扬 194
翁大夫救过我一命 198
怀念绍祖兄 202
恢宏大度的国家体委老主任李梦华 205
绿色奥运女钓手 209
高队长——知青回忆录之一 211
猛张飞——知青回忆录之二 219
第三辑 225
空中菜园小小也丰收 225
枣树颂——又读《秋夜》 228
柳颂 231
小草颂 234
真正的天地英雄——爬山虎 238
月季花的悲与欢 242
神奇生长几百年的人参王 246
走进“渔家乐” 250
涉暗河，访盲鱼 253
如何救回珍贵濒危刀鱼？ 256
五日游两钓奥克兰 258
普乡的滑雪场 264
日本服务人员的微笑 267
再议日本的现代卫生文明 270
访孤岛 273
三戏三思说古今 276
老记者的采访五味 283
我在兰考重温了可贵的白开水精神 285
为什么拍《雷锋》电视剧 288
小粪筐唱出过最美的诗和画 290
且慢说中国已是体育强国 294
代跋：我的书屋叫“苹花” 298