第一章 普通话语音与科学发声概说 1
第一节 什么是普通话 1
一、普通话概说 1
二、语音的相关概念 2
第二节 什么是发声 3
一、播音主持发声概说 3
二、播音发声理论 3
第三节 播音员主持人语音发声要求 4
一、大众性与示范性 4
二、一次性与多样性 4
三、审美性与创意性 4
第二章 声母——字音准确的关键 6
第一节 声母概说 6
一、什么是声母 6
二、声母的分类 7
第二节 声母发音要领与训练 8
一、声母发音要领与训练 8
二、声母难点音对比训练 31
第三章 韵母——字音清亮的保证 37
第一节 韵母概说 37
一、什么是韵母 37
二、韵母的分类 38
第二节 韵母发音要领与训练 39
一、韵母发音要领与训练 39
二、韵母难点音对比训练 97
第四章 声调和语流音变——意与美的定夺 101
第一节 声调 101
一、什么是声调 101
二、声调的调类与调值 101
三、声调发音要领 102
四、声调训练 103
第二节 语流音变 112
一、变调 112
二、轻声 116
三、儿化 118
四、语气词“啊”的音变 121
五、词的轻重格式 123
第五章 普通话语音综合训练 127
一、小段子 127
二、绕口令 131
三、诗词 149
四、短文 157
第六章 气息——声音的原动力 160
第一节 播音主持发声对气息的要求 160
一、稳劲：要保持较为持久的气息压力 160
二、持久：要获得较为持久的控制能力 161
三、自如：要达到较为自如的气息调整 161
第二节 呼吸器官的认识 161
一、呼吸器官 161
二、呼吸方法 162
第三节 气息控制的要领 164
一、吸气要领 164
二、呼气要领 164
三、换气要领 165
四、气息运用的感觉 166
第四节 气息控制训练 167
一、呼吸肌的锻炼 167
二、吸气与呼气训练 168
三、气息控制综合训练 176
第七章 口腔控制——语音的“制造场” 184
第一节 播音主持发声对吐字的要求 184
一、准确 184
二、清晰 185
三、圆润 185
四、集中 185
五、流畅 185
第二节 咬字器官的认识 186
一、唇 186
二、齿 187
三、舌 187
四、腭 187
第三节 口腔的“静态控制”——提打挺松 187
一、唇舌灵活力集中 188
二、口盖提起如弯窿 188
三、“声挂前腭”字形成 190
第四节 口腔的“动态控制”——吐字归音 190
一、汉语的音节结构 190
二、吐字归音的要领 191
第五节 口腔控制训练 193
一、唇舌训练 193
二、口腔的“静态”训练 197
三、口腔的“动态”训练 199
第八章 喉部——声音的“发源地” 209
第一节 喉的结构 209
一、喉部软骨 210
二、喉部肌肉 210
三、声带 210
第二节 喉部控制的要领 211
一、喉头相对稳定 211
二、喉部相对放松 211
三、喉部控制与呼吸控制、口腔控制结合 211
第三节 嗓音保护 212
一、不良发声习惯的克服 212
二、喉部的保健 212
第四节 喉部控制训练 212
一、喉部放松训练：发气泡音 213
二、音高变化训练：拓展音域 215
三、音强变化训练：调节响度 216
四、音色变化训练：虚实结合 217
第九章 共鸣——声音的“扩音器” 219
第一节 播音主持发声对共鸣控制的要求 219
一、字音为首，嗓音次之 220
二、保证字音清晰条件下的美化 220
三、声音朴实、自然、大方 220
第二节 共鸣器官的认识 220
一、喉腔 221
二、咽腔 221
三、口腔 221
四、鼻腔 222
五、胸腔 222
第三节 共鸣控制的要领 222
一、把握发音的整体感觉 222
二、保持饱满的精神状态 222
三、协调共鸣动作 222
四、理顺共鸣与呼吸的关系 223
第四节 共鸣控制训练 223
一、共鸣状态 223
二、加强胸腔共鸣 224
三、改善口腔共鸣 225
四、调节鼻腔共鸣 226
五、综合共鸣：共鸣与声调 227
第十章 声音弹性——声音的“调色板” 232
第一节 什么是声音弹性 232
一、声音弹性的重要性 232
二、声音弹性的训练目的 233
三、声音弹性的特点 233
第二节 声音弹性的获得 234
一、获得声音弹性的基础：感情 234
二、获得声音弹性的桥梁：气息 234
三、获得声音弹性的条件：发声能力 234
四、获得声音弹性的途径：情、声、气的结合 234
第三节 声音弹性训练 235
一、单一声音要素对比训练 235
二、多声音要素对比训练 237
三、声音弹性综合训练 241
第十一章 科学练声与发声问题矫治 246
第一节 练声的原则与方法 246
一、练声的原则 246
二、练声的时间与地点 247
三、练声注意的问题 248
四、练声的步骤 249
第二节 发声问题及其矫治 250
一、吐字不清 250
二、声音不集中 250
三、压喉 251
四、声音闷暗 251
五、声音单薄 251
第十二章 综合训练材料 253
一、笑话 253
二、台词 255
三、歌词 256
四、诗歌 259
五、演讲 268
六、短文 272
参考书目 279
后记 280