自序 我总能心想事成，这得从一个简单问题说起 1
前言 遵照10＋1方法，你就是命运之王 11
第1章 一个真相 获得渴望的崭新人生 19
大脑能量，不可思议的改变 23
播种思想种子，收获渴望人生 24
没有信念的积极等于零 25
当下现实到渴望现实有多远？ 27
信念鸿沟，可以跨越 29
第2章 认同式自问 极其简单，却惊人有效 31
“难题”不过是披着狼皮的“问题” 32
创造人生有两种方式 35
专注什么就获得什么 38
释放行动力 40
构建一个想要的人生 42
关掉“消极反射器” 44
第3章 步骤1：设定目标 什么是真正想要的？ 47
欲望：人类一切的起始点 49
信念：我一定可以做到 50
行动：让欲望跨过信念鸿沟 51
结果：成为心中所想 52
从一开始就确信目标能实现 53
第4章 步骤2：学会假设 梦寐以求的将必然得到 59
当心！消极假设会投射到你的人生当中 61
统统转换过来 62
改变内外世界品质：最快、最有效的方法 63
动机与方法：“为什么”总是胜过“怎么办” 65
第5章 步骤3：发掘本质 把新问题当事实接受 69
你随时有权利改变思维 71
人生第一笔百万美金交易：3周就成了 73
第6章 步骤4：亲眼见证 轻而易举就获得成功 79
有意识地改变人生基调 82
掌控自己的思想、信念和行动 84
收获生活中的惊喜 87
第7章 健 康 与你形影不离 91
好身体，这样问出来 96
好情绪，即刻拥有 97
健康生活方式，如此实现 98
第8章 金 钱 源源不断流向你 101
财富：对它好，它会粘着你不放 103
为什么我这么有钱？ 107
乐意做个有钱人 108
第9章 举手投足，自信满满 111
即便不完美，也满心欢喜 115
吸引世界最优秀、最善解人意的好人 116
第10章 职场晋升 最合适人选是我 119
实现目标的捷径：打开直觉 125
积极自问，成功尾随而来 126
第11章 最浪漫的恋爱，说来就来 129
换种方式，与真爱零距离 131
对爱充满激情 132
轻轻松松让自己被爱 133
生活中处处充满爱 134
维持紧密关系，就这么容易 134
第12章 相处之道 越付出越美好 137
微笑，享受这一切 139
他们认可我的能力、才华和优势 144
在所有人身上找到可爱的一面 145
第13章 战胜恐惧 成为理想中的自己 147
即使感到害怕也不退缩 149
行动：结果总会好过预期 154
我是无法阻挡的，在根本上 155
第14章 “多产的”习惯 推动我们接近目标 157
不改变行动，就无法改变人生 160
轻易就戒掉“无产的”习惯 163
将精力投入到对的事情上 164
第15章 得与失 构成完整生活 167
生活的主人是我，而非结果 171
让奇迹在今天发生 172
第16章 积极情绪的关键 想法 175
注意力转到乐观问题上来 181
每个当下都是所知最好 182
第17章 聆听内心 迎接下一个更好的自己 185
现在就做 186
出路就在绝路尽头 190
如此满足：遵从真实感受和想法 195
28天，创造想要的富足生活 199
附录 认同式自问法课程 203