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第一章 面对破产的噩梦 1
第二章 濒临死亡：差点害死自己的意外 13
第三章 由羞辱到欢欣鼓舞 22
第四章 事情总是先难后易 33
第五章 危机就是转机 43
第六章 反击 48
第七章 超越痛苦的勇气 66
第八章 伤痛使人更强壮、更积极、更有同情心 78
第九章 重建自信 103
第十章 排除压力：不让自己发疯的秘诀 112
第十一章 抑郁症与排解方法 124
第十二章 一步一步来：建立目标，拯救自我 133
第十三章 健康是最大的资产 146
第十四章 重新来过的果实更加甘甜 161