导论 激励引导学生主动迅速有效地学习与发展 1
学会学习篇 科学、高效率、创造性地学习 1
学通学活一元函数微积分三步学习法 1
活学活用语文三步学习法 21
遵循语言识记规律 活学巧记英语 127
学通学活马克思主义哲学 培养创造性的头脑——兼论学通学活马克思主义哲学全程学习法 147
引导学生学通学活三步教学法的理论意义与实践价值 187
学会发展篇 生动活泼、积极主动地发展自己 195
学会科学用脑 开发脑力巨大潜能 195
学会自我教育 创造美好人生 213
学会自我心理调适 愉悦地生活 259
学会健体 强健自身体魄 305
学会审美 发展审美、创美能力 341
学会超越自我 不断发展前进 397
附录 学生选修“学会学习与学会发展”的课后反映 435
后记 439