孕前检查排除不利因素，怀上最棒的宝贝 14
阻止感染，孕前注射预防针 18
预习一下，孕期需要做哪些检查 20
PART 01孕早期（1～12周） 怀孕啦，让胎宝宝安营扎寨 28
孕早期日程贴心安排 28
孕5周：验孕试纸、尿检或抽血确定怀孕 31
“中标”后有什么信号 34
孕5～8周：人绒毛膜促性腺激素（HCG）检查 40
孕5～8周：超声波确定胎囊位置，并排除宫外孕 44
孕6～8周：高龄或有过流产史的孕妈妈需要B超看胎儿心跳 46
孕11～14周：NT（NuchalTranslucency，颈项透明层）早期排畸检查 52
第一次正式检查孕8～12周：在医院建档 54
协和孕早期（孕1月～孕3月）一日带量菜谱推荐 90
孕早期营养生活胎教大小事 92
来自医生的建议 95
我的孕早期产检记录 98
PART 02孕中期（13～28周） 做好排畸检查，别做糖妈妈 102
孕中期日程贴心安排 102
第二次正式检查孕15～20周：唐筛，如没过需要做羊水穿刺或无创DNA 106
第三次正式检查孕21～24周：B超大排畸 114
第四次正式检查孕24～28周：妊娠糖尿病筛查 120
人体成分的检测 124
协和孕中期（孕4月～孕7月）一日带量菜谱推荐 126
孕中期营养生活胎教大小事 128
来自医生的建议 132
我的孕中期产检记录 134
PART 03孕晚期（29～40周） 定时监测，等候天使降临 138
孕晚期日程贴心安排 138
第五次正式检查孕29～32周：妊娠高血压综合征筛查 141
第六次正式检查孕33～34周：B超评估胎儿体重、胎心监护 144
第七次正式检查孕35～36周：阴拭子、B超和内检检查相结合，决定分娩方式 148
早产预测 151
第八次正式检查孕37周：检测胎动、胎心率，测量骨盆 154
第九次正式检查孕38～42周：临产检查 158
了解分娩过程，选择合适分娩方式 161
新生儿的检查 165
协和孕晚期（孕8月～孕10月）一日带量菜谱推荐 167
孕晚期营养生活胎教大小事 169
来自医生的建议 172
我的孕晚期产检记录 174
PART 04孩子出生42天， 要记得回医院检查 178
产后妈妈身体的变化 178
新生儿的身体 181
产后第42天：新妈妈和宝宝都要回医院检查 185
0～3岁宝宝定时保健全攻略 189
来自医生的建议 194
我和宝宝回院检查记录 196
附录01：帮助自然分娩的拉梅兹呼吸法 198
附录02：多运动，自然分娩 203