第一辑 做智慧的人，选择行云流水的人生 3
第一章 平静的心灵是智慧的珍宝 3
一念心清净，处处莲花开 3
云在青天、水在瓶 7
花开花落，顺其自然 11
得失从缘，随遇而安 15
心不争，自清宁 18
第二章 接受残缺，在宽恕中忘掉遗憾 21
爱上不完美的自己 21
被上帝咬过的苹果 26
错过：岔路口上的抉择 29
给生命一些“留白” 32
不妨悠然下山去 35
第三章 把平凡的生活笑成一朵花 38
柴米油盐中的安详 38
棉花糖，慢慢品，甜到心里 43
百合花开香心底 47
瓦尔登湖，梭罗的湖 51
诗意栖居：在精致中得道 55
一箪食，一瓢饮，足矣 59
第二辑 做幸福的人，一池落花两样情 65
第四章 聆听生命，让身心安住在当下 65
普雅花：等待100年的花开 65
人生没有“假如” 69
一天的难处，一天担当就够 72
捡起脚下的蘑菇 75
清茶伴炉，静享此刻 79
第五章 爱是幸福大道的铺路石 83
岁月如海，友情如歌 83
子欲养而亲不待 87
用爱浇灌出幸福花 90
每一条小鱼都在乎 93
爱，多给自己一点点 96
第六章 感恩经历，追逐明天的幸福 100
梅花香自苦寒来 100
磨炼意志的训练场 104
没有根须，难为花朵 108
在心碎之处坚强起来 111
坚持，再坚持，打磨出金子 114
化压力为动力，走向成功 118
第三辑 做慈悲的人，点亮心灯的善缘 123
第七章 倾听是一种慈悲，一种修行 123
给爱人耳朵，用心倾听 123
做好孩子的听众 128
倾听——给父母的礼物 132
多倾听，取“真经” 136
100%成为社交明星 140
第八章 把慈悲的力量，化为同理的心量 144
不要紧，你心情不好 144
每个生命都从不卑微 147
君子，当成人之美 150
口下留情，脚下有路 154
得“理”别失“礼” 158
第九章 温和宽容地对待一切 161
我是医生，我要笑着面对 161
不要让心“坐牢” 165
蓝甲蟹的千年演变 169
春去春又来，花谢花又开 173
假如生活欺骗了你 176
在心田，盛放一朵紫罗兰 179
第四辑 做快活的人，境随心转得安然 185
第十章 活着不是为了生气 185
抖出鞋底的“小沙砾” 185
低头的瞬间成全了爱 189
不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 193
给“气球”松松口 197
你的汤是冷的，请加热 201
第十一章 调整脚步多往阳光处走 205
耕好自己的“心田” 205
好运气，能“制造” 209
妈妈，我会面带微笑的 214
别忘记摘个苹果 217
放下，刹那花开 221
第十二章 安心做自己，不必太计较 224
蓬门僻巷，教几个，小小蒙童 224
不必羡慕玫瑰，你是一朵百合 228
吾辈岂是蓬蒿人 232
没错，我就是黑桃A 236
演好自己，你，就是主角 240