第一章 民谚篇 2
老不看三国，少不看水浒 2
半部《论语》治天下 6
有眼不识泰山 8
此地无银三百两 11
一人得道，鸡犬升天 15
枪打出头鸟 21
清官难断家务事 24
狗咬吕洞宾，不识好人心 26
宰相肚里能撑船 29
死马当活马医 32
大水冲了龙王庙 34
家有一老，犹如一宝 36
有钱能使鬼推磨 38
第二章 节日篇 42
春节的由来与传说 42
春节为什么贴春联和门神 44
立春为什么要打春牛 47
大年三十晚上为啥叫除夕 50
除夕的传统习俗有哪些 52
为什么破五要迎财神 54
元宵节的来历与习俗 57
二月二龙抬头 60
清明节是寒食节吗 63
屈原与端午节 66
立夏为什么吃鸡蛋 69
中秋节与嫦娥奔月 72
重阳节为什么要登高 75
冬至吃饺子有何寓意 78
为什么腊八节要喝腊八粥 81
腊月二十三为什么叫作“小年” 84
第三章 美食篇 88
女儿红和状元红的来历 88
国酒茅台的由来传说 91
杜康造酒醉刘伶 94
东坡肉与苏东坡 97
涮羊肉起源的三种传说 100
过桥米线是怎么来的 103
李世民和慈禧都爱河南烩面 105
臭豆腐曾经是“贡品” 107
年糕的由来和历史 110
狮子头原来不叫“狮子头” 112
馒头与孔明南伐 114
皮蛋是怎么来的 117
第四章 生活篇 120
扫帚是谁发明的 120
锁最初是用来吓人的 122
牙刷的款式——从柳枝到电动牙刷 124
伞的两个有趣传说 126
筷子的历史与典故 128
锯是鲁班发明的吗 131
梳篦最初是鱼刺 133
睡觉为什么要用枕头 135
为什么称治病为看病 137
钱为何又叫“阿堵物” 139
蚊帐的起源 141
第五章 民俗篇 144
新婚夜为什么要闹洞房 144
“囍”字与王安石 146
新娘回门的由来 149
长寿面与汉武帝 152
“福”字为什么要倒着贴 154
牛郎织女与七夕节 157
二十四节气是怎么来的 160
十二生肖的起源和传说 163
百家姓中为何赵姓第一钱姓第二 166
满周岁为什么要“抓周儿” 168
祭亡灵为什么要烧纸钱 171
赶庙会的起源 174
第六章 戏曲篇 178
木偶戏是起源于春秋时期吗 178
汉武帝与皮影戏 180
京剧脸谱起源 183
地域戏曲之首——河南豫剧 185
川剧变脸的来历 188
黄梅戏的起源 190
越剧的由来与传说 192
百戏之祖——陕西秦腔 194
秧歌的由来和传说 196
孔雀舞是如何诞生的 198
黄土高原上的奇葩——安塞腰鼓 201
戏曲演员为什么又叫梨园弟子 203
第七章 竞技游艺篇 206
舞狮起源于何时 206
杂技的千年春秋 209
踩高跷的历史由来 212
历史悠久的体育运动——射箭 214
中国传统的竞技运动——赛马 216
中国古代的足球运动——蹴鞠 219
中国民间的传统体育——拔河 221
世界上最早的飞行器——风筝 223
老少成宜的传统竞技运动——跳绳 225
生命的蝴蝶——踢毽子 227
半仙之戏——荡秋千 229
民间传统游戏项目——斗蟋蟀 231
第八章 工艺篇 234
热气球的始祖——孔明灯 234
中国结的由来 236
扇子的经典与传奇 238
民间剪纸的前世今生 241
手掌之间的老手艺——吹糖人 243
民间节令玩具兔儿爷 245
最理想的饮茶器具——紫砂壶 247
刺绣历史起源 249
历史悠久的手工染印工艺品——蜡染 251
“泥人张”的古今传奇 253
北方的童话——冰灯 255
中华陶器艺术瑰宝——唐三彩 257
后记 259