前言&余党绪 1
第一部分 生与死 3
1．最终极的追问：《黍离》 3
2．最壮烈的挽歌：《国殇》 6
3．最惊骇的人生观：《生年不满百》 9
4．最悲怆的生命：《登幽州台歌》 12
5．最哲理的光阴：《浣溪沙》（一曲新词酒一杯） 14
6．最偶然的人生：《和子由渑池怀旧》 16
7．最断肠的悼亡：《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》 19
8．最忠贞的殉情：《摸鱼儿·雁丘词》 22
9．最无常的红尘：《一世歌》 25
第二部分 情与怨 31
10．最节制的思慕：《关雎》 31
11．最本能的反抗：《伐檀》 35
12．最无情的手足情：《七步诗》 38
13．最要命的爱情：《华山畿》 41
14．最决绝的爱情宣言：《离思》（其四） 44
15．最智慧的拒绝：《陌上桑》 46
16．最阻隔的思念：《无题》（相见时难别亦难） 49
17．最幽深的闺怨：《蝶恋花》（庭院深深深几许） 52
18．最女人的缠绵：《一剪梅》（红藕香残玉簟秋） 55
19．最绝望的邂逅：《钗头凤》（红酥手） 58
第三部分 功与名 63
20．最滑稽的还乡：《般涉调·哨遍·高祖还乡》 63
21．最文艺的求贤诗：《短歌行》 67
22．最体面的干谒：《临洞庭湖赠张丞相》 70
23．最神圣的茅屋：《茅屋为秋风所破歌》 73
24．最委婉的拒绝：《节妇吟》 76
25．最张狂的“老夫”：《江城子·密州出猎》 79
26．最悲哀的忠烈：《满江红》（怒发冲冠） 82
27．最酣畅的白日梦：《破阵子·为陈同甫赋壮词以寄》 85
28．最焦虑的年龄：《书愤》 88
29．最悲壮的殉节：《过零丁洋》 91
第四部分 家与国 97
30．最忠孝的女杰：《木兰诗》 97
31．最荒唐的战争：《古从军行》 100
32．最心痛的旁观：《石壕吏》 103
33．最悲悯的情怀：《兵车行》 105
34．最朴素的良知：《寄李儋元锡》 109
35．最职业的讽喻：《卖炭翁》 112
36．最揪心的边患：《渔家傲》（塞下秋来风景异） 115
37．最危险的怀念：《虞美人》（春花秋月何时了） 118
38．最无辜的歌女：《泊秦淮》 121
39．最珍稀的兵魂：《读陆放翁集》 124
第五部分 物与我 129
40．最永恒的距离：《蒹葭》 129
41．最纯美的山水画：《山居秋暝》 132
42．最有家国情怀的雨：《春夜喜雨》 134
43．最奇异的雪：《白雪歌送武判官归京》 136
44．最孤独的姿态：《江雪》 139
45．最美丽的驻足：《山行》 141
46．最石破天惊的声音：《李凭箜篌引》 144
47．最孤高的梅：《山园小梅》 147
48．最有风姿的荷：《苏幕遮》（燎沉香） 150
49．最绚烂的落花：《己亥杂诗》（浩荡离愁白日斜） 153
第六部分 穷与达 159
50．最寒微的愤青：《咏史》（郁郁涧底松） 159
51．最落寞的劳军：《使至塞上》 162
52．最孤独的畅饮：《月下独酌》 164
53．最狂放的劝酒辞：《将进酒》 167
54．最体贴的邻居：《又呈吴郎》 171
55．最沉郁的登临：《登高》 174
56．最凄迷的谪居：《踏莎行·郴州旅舍》 177
57．最澄澈的胸襟：《念奴娇·过洞庭》 180
58．最男儿的幽怨：《摸鱼儿》（更能消几番风雨） 183
59．最苍凉的回忆：《虞美人》（听雨） 186
第七部分 进与退 191
60．最本真的生命：《饮酒》（其五） 191
61．最自由的回归：《归园田居》（其一） 194
62．最舒心的作客：《过故人庄》 197
63．最纷乱的饯别：《宣州谢朓楼饯别校书叔云》 199
64．最怅然的游仙：《梦游天姥吟留别》 202
65．最纠结的升迁：《泊船瓜洲》 206
66．最中国的旷达：《水调歌头》（明月几时有） 209
67．最纯粹的幸福：《清平乐·村居》 212
68．最煎熬的闲趣：《临安春雨初霁》 215
69．最玩世的自白：《南吕·一枝花·不伏老》 218
第八部分 今与昔 223
70．最沉重的穿越：《出塞》 223
71．最诡异的历史：《放言五首》（之三） 225
72．最沧桑的燕子：《乌衣巷》 227
73．最宜怀古的都城：《西塞山怀古》 230
74．最偶然的历史：《赤壁》 233
75．最徒劳的文字狱：《焚书坑》 236
76．最神伤的艳羡：《念奴娇·赤壁怀古》 239
77．最智慧的掉书袋：《永遇乐·京口北固亭怀古》 242
78．最民本的史观：《山坡羊·潼关怀古》 246
79．最人道的解读：《马嵬》 249
第九部分 离与合 255
80．最自由的越轨：《黄鹤楼》 255
81．最励志的乡思：《次北固山下》 258
82．最豁达的酬赠：《酬乐天扬州初逢席上见赠》 261
83．最惘然的追忆：《锦瑟》 264
84．最苍凉的归思：《八声甘州》（对潇潇暮雨洒江天） 267
85．最冷落的景语：《雨霖铃》（寒蝉凄切） 270
86．最默契的守望：《踏莎行》（候馆梅残） 273
87．最梦幻的重逢：《鹧鸪天》（彩袖殷勤捧玉钟） 276
88．最黯然的送别：《满庭芳》（山抹微云） 278
89．最惊艳的组合：《天净沙·秋思》 280
第十部分 悲与喜 285
90．最畅快的归程：《早发白帝城》 285
91．最欣悦的孤独：《滁州西涧》 287
92．最陌生的知音：《琵琶行》 289
93．最无来由的闲愁：《鹊踏枝》（谁道闲情抛掷久） 293
94．最快意的偷闲：《登快阁》 297
95．最芜杂的闲愁：《青玉案·横塘路》 300
96．最妩媚的娇嗔：《如梦令》（昨夜雨疏风骤） 303
97．最苦难的女人：《声声慢》（寻寻觅觅） 306
98．最悲凉的城池：《扬州慢》（淮左名都） 309
99．最潮湿的春愁：《一剪梅》（舟过吴江） 312
附录：中国古代最诗歌·编年目录 315
后记：让情怀抚慰生命 319