一、怎样才算是一个成熟的人 1
二、用真诚的生命去爱人 5
三、不求爱的人反而会获得更多爱 9
四、幸福的人生并不遥远 13
五、爱是强者的道德 17
六、爱是始于真诚而终于相信 21
七、孔子爱不爱女子小人 25
八、孔子真诚宣示对人的爱 29
九、爱的本质就是无私 33
十、让浪漫自己来敲门 37
十一、不要错认了人生问题的重点 41
十二、放下自我，才有能力去爱 45
十三、基于相知与无知的爱 49
十四、朋友间怎样进行有效沟通 53
十五、诚实与信任是爱人的第一关 57
十六、不要用假格言装点自己的心虚 61
十七、当生命受伤未愈 65
十八、时间不能治愈任何创伤 69
十九、最聪明的人是有过立刻就改 73
二十、犯错时就是做爱人功课的契机 77
二十一、无知之过与道德之过 81
二十二、爱人功课的内功与外功 85
二十三、爱是一种创造性的冒险 89
二十四、拿捏有效沟通的平衡点 93
二十五、到必要时才是宁可坦率也不要修饰 97
二十六、人到底为什么怕死 101
二十七、因为生命停滞，所以恋生怕死 105
二十八、立志不再逃难怕死 109
二十九、眼前一念，就是自由之门 113
三十、爱原来是这么自然的事 117
三十一、别轻易戴上和颜悦色的假面具 121
三十二、真爱就是情绪的如实不过度 125
三十三、凡虚张声势，都只是自欺欺人 129
三十四、原来是为了自欺才贪恋财势 133
三十五、成人之道无非在立志不自欺 137
三十六、最可怕是不用心生活 141
三十七、灰心气馁是更严重的二度伤害 145
三十八、怨天尤人是生命受伤的更深微征状 149
三十九、生命的正面存在感与负面存在感 153
四十、人生的生存需求与价值需求 157
四十一、实践人道就是为人的宿命 161
四十二、所有意义感都仅能通过创造而获致 165
四十三、怎样进行意义的创造呢 169
四十四、创造意义的最佳途径就是去爱 173
四十五、爱是因内力充沛而有效 177
四十六、不要轻率挥霍我们的爱 181
四十七、让气禀成为行道利器而非陷阱 185
四十八、自由的标志就是无怨 189
四十九、真诚而合义的爱自然不会招怨 193
五十、道理是用做的，不是用说的 197
五十一、处人最难处就在分寸拿捏 201
五十二、拿捏分寸的基础在自信 205
五十三、尊重对方才能有效拿捏交往的分寸 209
五十四、美才是爱的最后圆成 213
五十五、但美的支持者毕竟仍是爱与信 217
五十六、在心境中呈现的和谐之美 221
五十七、爱是强者的道德以及责任 225
五十八、文学是开在道德土壤上的一朵鲜花 229
五十九、爱是一生的事业 233
后记 237
本书引述《论语》原典索引 241