一、认识肝脏 1
1.肝脏的解剖位置在哪里 1
2.肝脏有哪些功能 2
3.肝脏在脂类代谢中有哪些作用 5
4.肝脏的特点是什么 6
二、了解脂肪肝 9
1.脂类有哪些不同 9
2.化验单上的脂类指标有何临床意义 10
3.什么是脂肪肝 11
4.脂肪肝是怎样形成的 11
5.脂肪肝的病因有哪些 12
6.引起脂肪肝的危险因素有哪些 13
7.脂肪肝有哪几种表现类型 14
8.什么是单纯性脂肪肝 15
9.什么是肥胖性脂肪肝 16
10.什么是酒精性脂肪肝 16
11.什么是非酒精性脂肪性肝病 17
12.什么是妊娠期急性脂肪肝 17
13.什么是药物性脂肪肝 17
14.什么是营养失调性脂肪肝 18
15.什么是糖尿病性脂肪肝 18
16.什么是肝炎后脂肪肝 18
17.哪些人易患脂肪肝 19
18.减肥手术是否会引起脂肪肝 20
19.营养不良是否会引起脂肪肝 20
20.用药不当是否会引起脂肪肝 20
21.外科手术和全胃肠外营养可引起脂肪肝吗 20
22.脂肪肝对人体健康有什么危害 21
23.酒精性肝病的流行病学趋势如何 23
24.酒精性脂肪肝的发病机制是什么 23
25.非酒精性脂肪性肝病的发病机制是什么 25
三、脂肪肝症状与诊断 28
1.脂肪肝是根据什么进行分类的 28
2.脂肪肝的发病机制是什么 31
3.脂肪肝在肝内会形成怎样的病理过程 32
4.为什么脂肪肝要早诊断、早治疗 33
5.脂肪肝有哪些典型的临床症状 34
6.脂肪肝的诊断标准是什么 34
7.脂肪肝需要与哪些疾病进行鉴别诊断 35
8.肝炎后脂肪肝有何临床表现 37
9.妊娠期急性脂肪肝有何临床特征 37
10.如何诊断脂肪肝 38
11.确诊脂肪肝的主要方法有哪些 39
12.脂肪肝的实验室检查有哪些 41
13.脂肪肝患者常做的肝功能检查有哪些 42
14.脂肪肝患者为何肝功能异常 43
15.血清纤维化指标测定对诊断脂肪肝的价值是什么 45
16.影像学检查诊断脂肪肝准确可靠吗 45
17.为什么脂肪肝要做B超检查 46
18.B超如何检查脂肪肝 46
19.CT检查对脂肪肝的确诊有何价值 46
20.磁共振对脂肪肝的确诊有何价值 47
21.如何对脂肪肝进行病理学评估 47
22.如何早期发现脂肪肝 48
23.脂肪肝的诊断依据是什么 49
24.酒精性脂肪肝的诊断要点是什么 50
25.非酒精性脂肪肝的诊断要点是什么 51
四、脂肪肝与相关病症 53
1.脂肪肝常与哪些疾病合并存在 53
2.什么是脂肪性肝炎 53
3.什么是肝纤维化 54
4.什么是脂肪性肝硬化 54
5.脂肪肝与肝癌有何关系 54
6.高脂血症与脂肪肝有何关系 54
7.糖耐量异常和糖尿病与脂肪肝有何关系 55
8.脂肪肝与冠心病有何关系 56
9.脂肪肝与溃疡性结肠炎有何关系 57
10.肥胖与脂肪肝有何关系 58
11.脂肪肝与胆结石有关联吗 58
12.肝脂肪瘤与脂肪肝有何关系 59
13.肝脂质沉积症与脂肪肝是一回事吗 60
14.脂肪肝与代谢综合征有何关系 60
五、如何预防脂肪肝 61
1.脂肪肝的预防原则有哪些 61
2.脂肪肝有哪些预防措施 62
3.中老年人怎样从饮食上预防脂肪肝 62
4.孕妇如何预防脂肪肝 63
5.乙型肝炎患者怎样预防脂肪肝 63
6.如何预防中毒性脂肪肝 64
7.如何预防药物性脂肪肝 64
8.全胃肠外营养患者如何预防脂肪肝 66
9.外科手术后患者如何预防脂肪肝 66
10.如何预防病毒性肝炎所引起的脂肪肝 67
11.如何自我检测脂肪肝 67
六、脂肪肝的西医治疗 70
1.脂肪肝的治疗原则是什么 70
2.治疗脂肪肝需要注意哪些问题 70
3.如何治疗糖尿病性脂肪肝 71
4.转氨酶升高可以用二甲双胍吗 71
5.如何治疗药物性脂肪肝 71
6.脂肪肝患者使用降血脂药物有何好处 71
7.脂肪肝患者如何选用降血脂药物 72
8.他汀类药物的抗脂肪肝作用是什么 72
9.如何使用非诺贝特进行降脂 73
10.氯贝丁酯有何降脂作用 74
11.如何用药物辅助治疗脂肪肝 74
12.脂肪肝常用的保肝药有哪些 75
13.多烯磷脂酰胆碱治疗脂肪肝有何作用 75
14.水飞蓟宾治疗脂肪肝有何作用 76
15.谷胱甘肽治疗脂肪肝有何作用 76
16.胆碱对脂肪肝有何治疗作用 77
17.腺苷蛋氨酸对脂肪肝有何治疗作用 77
18.肌醇有何去脂作用 78
19.维丙胺有何护肝功效 78
20.抗脂肪肝素为何能治疗脂肪肝 79
21.二异丙胺有何降脂作用 79
22.三磷腺苷和辅酶A能防治脂肪肝吗 79
23.如何治疗肝炎合并脂肪肝 79
24.如何用非处方药物保肝 80
25.维生素C及其衍生物能改善脂肪肝吗 80
26.维生素E对治疗脂肪肝有何作用 80
27.甘草酸制剂能否治疗脂肪肝 82
28.双环醇的抗脂肪肝作用如何 82
29.熊去氧胆酸能否治疗脂肪肝 83
30.美他多辛对酒精性脂肪肝的治疗作用如何 84
31.吡格列酮对脂肪肝有何作用 84
32.硫普罗宁对脂肪肝的治疗作用如何 85
33.治疗脂肪肝主要依靠保肝药物吗 86
34.检查出了脂肪肝就需服用降血脂药物吗 86
35.脂肪肝伴有转氨酶升高需要服用降酶药吗 86
36.脂肪肝伴有转氨酶升高不能多活动吗 87
37.慢性病毒性肝炎并发肥胖性脂肪肝抗病毒治疗重要吗 87
38.脂肪肝能彻底治愈吗 87
39.无症状的脂肪肝不需要治疗吗 88
40.为什么防治脂肪肝刻不容缓 88
41.为什么脂肪肝患者不能盲目用药 88
42.戒酒能逆转酒精性肝病吗 89
43.哪些药物有助于戒酒 89
44.肥胖者如何减肥 90
45.哪些药物有助于减肥 90
46.怎样预防减肥后体重反跳 91
七、脂肪肝的中医治疗 92
1.中医如何看待脂肪肝 92
2.中医如何保肝养肝 93
3.脂肪肝的中医辨证论治特点是什么 93
4.中医对脂肪肝如何分类 94
5.中医如何治疗脂肪肝 95
6.针对脂肪肝中医主要有哪些治法 96
7.治疗脂肪肝的常用中成药有哪些 97
8.中药降血脂的疗效如何 100
9.哪些中药能降血脂、抗脂肪肝 101
10.按摩如何治疗脂肪肝 106
11.针灸如何治疗脂肪肝 107
12.艾灸如何治疗脂肪肝 108
13.磁疗如何治疗脂肪肝 109
14.拔罐如何治疗脂肪肝 110
八、脂肪肝患者的饮食疗法 111
1.为什么说脂肪肝的食疗很重要 111
2.脂肪肝的饮食治疗原则是什么 112
3.营养失调性脂肪肝患者在饮食上要注意什么 113
4.酒精性脂肪肝患者在饮食上要注意什么 113
5.肝炎后脂肪肝患者在饮食上要注意什么 114
6.脂肪肝患者宜吃哪些食物 114
7.脂肪肝患者如何节制饮食 115
8.脂肪肝患者为什么要节制饮酒 115
9.脂肪肝患者如何合理吃糖 115
10.脂肪肝患者如何合理摄取脂肪性食物 116
11.脂肪肝患者如何看待食物中的胆固醇 116
12.高蛋白饮食对于脂肪肝的康复有何好处 116
13.膳食纤维与脂肪肝有何关系 117
14.为何脂肪肝患者的维生素不可少 117
15.哪些食品富含预防脂肪肝的维生素 118
16.多饮水对脂肪肝患者有何好处 118
17.肥胖性脂肪肝患者吃水果多多益善吗 119
18.脂肪肝患者不宜吃哪些食物 119
19.脂肪肝患者应该全吃素食吗 120
20.脂肪肝患者吃菜为什么不能多放油 120
21.脂肪肝患者为什么要多吃蔬菜和水果 121
22.脂肪肝患者如何做好饮食调控 121
23.为什么瘦肉也不宜多吃 122
24.为何称大蒜为降脂佳蔬 123
25.洋葱有何降脂作用 123
26.萝卜有何祛脂功效 123
27.芹菜有何降脂清肝功效 124
28.黄瓜为何成为脂肪肝患者的桌上常见菜 124
29.香菇防治脂肪肝的价值如何 125
30.海带为何能降血脂 125
31.黑木耳对脂肪肝有何防治作用 126
32.山楂有何降脂护肝作用 126
33.苹果对祛脂保肝有何作用 127
34.大豆对脂肪肝有何食疗作用 127
35.为什么说燕麦是防治脂肪肝的廉价质优食品 128
36.常食麦麸为何能防治脂肪肝 129
37.花生有何降脂功效 129
38.马齿苋是如何抗脂肪肝的 129
39.魔芋是如何抗脂肪肝的 130
40.生姜是如何抗脂肪肝的 130
41.核桃仁是如何抗脂肪肝的 131
42.大枣是如何抗脂肪肝的 131
43.脂肪肝患者为何应常吃玉米 132
44.茶叶对脂肪肝有何治疗作用 132
45.脂肪肝患者能不能喝碳酸饮料 133
46.防治脂肪肝的米粥有哪些 133
47.防治脂肪肝的汤羹有哪些 134
48.防治脂肪肝的菜肴有哪些 136
49.防治脂肪肝的主食有哪些 138
50.防治脂肪肝的饮料有哪些 142
51.防治脂肪肝的果菜汁有哪些 146
九、脂肪肝患者的运动疗法 148
1.运动调养适用于哪些类型的脂肪肝 148
2.如何让运动为肝脏减脂 148
3.脂肪肝患者为什么要坚持运动锻炼 149
4.为什么有氧运动能健身降脂 149
5.哪些脂肪肝患者对待运动要慎重 150
6.不利于治疗脂肪肝的运动有哪些 150
7.脂肪肝患者月经期如何运动 151
8.运动疗法能预防肥胖性脂肪肝吗 151
9.脂肪肝患者运动调养前为何要进行健康检查 152
10.脂肪肝患者运动前要做何检查 152
11.脂肪肝患者如何控制运动量 152
12.脂肪肝患者做运动适宜持续多少时间 153
13.脂肪肝患者适宜何种运动方式 153
14.脂肪肝患者步行有何好处 154
15.脂肪肝患者做半分钟骨盆减肥操有何好处 154
16.男性脂肪肝患者做腹部保健操有何好处 154
17.脂肪肝患者游泳有何好处 155
18.脂肪肝患者登山有何好处 155
19.脂肪肝患者爬楼梯有何好处 155
20.脂肪肝患者骑自行车有何好处 156
21.脂肪肝患者打羽毛球有何好处 156
22.脂肪肝患者踢毽子有何好处 157
23.脂肪肝患者跳舞有何好处 158
24.脂肪肝患者跳绳有何好处 158
25.哪些因素可导致运动减肥无效 159
26.养生功疗法对脂肪肝患者有何作用 160
27.如何做疏肝导气功 161
28.如何做强肝功 161
29.如何做疏肝动静功 162
30.如何做简易疗肝功 162
31.脂肪肝患者运动时需要注意哪些问题 163
十、脂肪肝的精神调养 165
1.脂肪肝患者如何进行精神调养 165
2.脂肪肝可引起哪些心理健康问题 165
3.脂肪肝患者如何进行心理及行为修正治疗 166
4.酒精性脂肪肝患者如何进行心理治疗 167
5.什么是节食心理疗法 167
6.什么是脂肪肝的行为疗法 168
7.脂肪肝患者存在哪些不良行为 169
8.肥胖性脂肪肝行为疗法的基本原理是什么 169
9.肥胖性脂肪肝行为疗法有哪些基本要素 170
10.如何对肥胖性脂肪肝患者实施行为疗法 170
附 录 174
非酒精性脂肪性肝病诊疗指南（2010年1月修订） 174
酒精性肝病诊疗指南（2010年1月修订） 184
非酒精性脂肪性肝病的中西医结合诊疗共识意见 191
2012年美国非酒精性脂肪性肝病诊疗指南简介 200
美国脂质协会他汀药物肝脏安全性评估简介 205
亚太地区非酒精性脂肪性肝病诊断与治疗共识简介 213
2010年欧洲肝病学会非酒精性脂肪性肝病专家共识简介 217