序 读《中国人的一天：变与不变的中国人》有感 7
壹 新生·传统 13
M.Y.Lab新式木匠 13
千年维吾尔铁艺传承者 19
牙医和他的手艺活 25
大山里的赤脚苗医 31
“金头盔”飞行员 37
老兵徐钦林 43
COSPLAY女孩 49
90后评弹演员 55
鬼屋女汉子 64
女入殓师 67
人皇Sky的新挑战 71
提线木偶剧团 77
流浪宠物庇护所 83
最后的驯猴人 89
贰 迁徙·留守 97
钢琴小才子 97
留守山里的苗族女孩 103
小姐妹的“迁徙之路” 109
废墟上的手风琴手 115
换乘5次回家过年 121
守村老人 127
燕郊候鸟 133
逃离北京 139
90后农民工的新世界 145
援建雅安的女汉子 151
参 追逐·幸福 159
乘风破浪 159
我的弟弟是“单独二胎” 165
马青骅的赛车梦 171
什刹海三轮车夫 177
快递“小哥儿”的“购物节” 183
大山里的“天梯信使” 189
超模的双重生活 195
开路虎上班的公交女司机 201
地下歌手的“根据地” 209
少年舞狮队 217
编后记 222