《中国历代长寿方精选》PDF下载

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  • 作  者:孙溥泉主编
  • 出 版 社:北京:中国中医药出版社
  • 出版年份:2015
  • ISBN:9787513223973
  • 页数:401 页
图书介绍:本书精选历代长寿方307个,按照使用方法分为内服、外用、益寿粥、气功导引四大类,内服方又分为补阳、补阴、阴阳双补及活血、通窍等门类。希望对当今渴望长寿者和老年医学工作者有所启发,亦可供中医临床工作者参考选用。

第一篇 内服方 1

第一章 补阳方 1

老龙丸 1

容颜不老丹方 2

玉真丸 2

刺五加养生素 2

八物肾气丸 3

扶老强中丸 3

羊肉丸 4

服松子方 4

术酒方 4

苍术丸[1] 4

苍术丸[2] 5

菟丝子圆 5

十全大补丸 6

菖蒲丸 6

华佗菖蒲膏神方 7

菖蒲酒方 7

王乔轻身方 8

三仙丸[1] 8

附子天门冬散 8

不老丹 9

楮实丸[1] 9

思仙续断圆 10

草还丹[1] 10

茴香丸 11

金锁丹[1] 11

神仙服仙茅法 11

混元丹 12

交泰丸[1] 12

胡桃丸 12

补骨脂煎 12

金锁丹[2] 13

骨补丸 13

驻精丸 14

四制苍术丸 14

枸杞还童丸 14

人参汤 15

补虚劳方 15

鹿角丸[1] 15

长生丹 16

鹿角 16

青盐丸 16

玉霜丸 17

硫黄丸 17

鹿角霜丸 17

万年延寿丹 18

远志丸 18

神功七保丹 18

仙茅丸[1] 18

补真丸[1] 19

怀香子丸 19

四柱散 19

苍术丸[3] 20

损益草散 20

沉香既济丸 21

玉霜圆 21

腽肭脐丸[1] 21

右归丸 22

周白水侯散 22

鹿茸丸[1] 23

牛膝苁蓉丸 23

椒红丸[1] 24

草灵丹[1] 24

腽肭脐丸[2] 24

固脬丸[1] 25

肉苁蓉丸[1] 25

补益紫金丸 26

青娥丸[1] 27

鹿茸角既济丸 27

石刻安肾丸 28

还童丹 28

苁蓉木煎丸 29

神仙服术法 29

春回胶囊 29

仙茅酒 30

太极丸[1] 30

衍庆丸 30

瘫症方 31

振阳汤 31

九仙丸 31

万应神曲糕 32

延寿丹[1] 33

斑龙散 33

草灵丹[2] 33

固本遐令酒 34

补益提宫汤 34

补骨脂煎丸 34

大养脾丸 35

升朝汤 35

茸附煎丸 35

安肾丸 36

十补丸[1] 36

苁蓉补虚益阳方 36

补养丸 36

木香丸[1] 37

麋角丸[1] 37

法制煨肾丸 37

虾米散 38

麋角霜丸 38

菟丝子丸[1] 38

鹿茸酒 38

补肾壮阳丸 39

二仙兴阳汤 39

固脬丸[2] 39

加味青娥丸 39

仙茅丸[2] 39

二味香茸丸 40

沉香鹿茸丸[1] 40

沉香羊肉丹 40

延生护宝丹 40

养真丸[1] 41

腽肭脐丸[3] 41

腽肭脐丸[4] 41

腽肭脐丸[5] 42

双桂草 42

附桂骨宁片 42

乌头煎丸[1] 42

萆薢煎丸 43

沉香丸[1] 43

肉苁蓉煎丸 43

牛膝附子煎丸 44

曲囊丸 44

天麻煎丸 44

理中汤 45

补骨脂丸[1] 45

苁蓉丸[1] 46

息风汤 46

巴戟丸[1] 46

菟丝子丸[2] 47

赞化血余丹 47

鹿茸丸[2] 47

仙茅丸[3] 47

石斛丸[1] 48

木瓜煎丸 48

倍力丸 48

萆薢丸[1] 48

巴戟丸[2] 49

鹿茸丸[3] 49

安息香丸[1] 49

菟丝子丸[3] 49

四倍丸 50

香茸丸[1] 50

鹿角丸[2] 50

乌头煎丸[2] 51

木瓜丸 51

乌头煎丸[3] 51

巴戟丸[3] 52

麋角丸[2] 52

羊肾煎丸 52

八神散 52

补真丹 53

补真丸[2] 53

沉香煮散 54

芜荑丸 54

茸附丸 54

壮阳起痿汤 54

附子苁蓉丸 55

石斛丸[2] 55

归茸丸 55

经验补益方 56

坎离丸[1] 56

三至丸 56

壮气丸 57

十精丸[1] 57

九子丸 57

八仙丸 58

麝香鹿茸丸 58

六益丸 58

椒红丸[2] 59

养肾丸 59

延龄丹 59

腽肭脐丸[6] 60

鹿角丸[3] 60

腽肭脐丸[7] 60

卷柏丸 61

橘皮煎丸 61

正气补虚汤 61

橘皮丸 62

沉麝鹿茸丸 62

天雄丸 62

内固丹 63

安息香丸[2] 63

参附汤 63

补益丸 64

石斛散 64

楮实丸[1] 64

甘草丸 65

茸附汤 65

集验鹿茸丸 65

薯蓣散 66

鹿血丸 66

韩魏主自养丸 66

磁石丸 67

巴戟丸[4] 67

附子鹿茸丸 67

重校定香茸丸 67

附子黄芪汤 68

肉丹 68

保真丸[1] 68

牛膝丸[1] 68

煨肾丸 69

脾肾两助酒 69

牛膝术附酒 69

地仙酒 69

参术膏 70

参术汤 70

参苓白术散 70

秘传酸枣仁汤 70

远志饮子 71

保命煨肾丸 71

加味四斤丸 71

大健脾丸 71

启脾丸 72

千金小续命汤 72

韭子丸 72

三因家韭子丸 73

固脬丸[3] 73

桂星散 73

千金细辛膏 73

补肺丸[1] 74

脑萎缩1号方 74

脑萎缩2号方 74

脑萎缩3号方 74

老年性痴呆1号方 74

肺脾益气汤 74

加味理饮汤 75

老年心律失常方 75

真武汤方 75

益气温阳活血方 75

麻黄附子细辛甘草汤 76

复方参附散 76

温阳解挛汤 76

仙子地黄汤 76

蛤蚧葱韭籽 76

淫羊藿菟丝子散 76

愚聪汤 77

第二章 补阴方 78

生枸杞子酒 78

枸杞酒[1] 78

枸杞酒[2] 78

枸杞酒[3] 78

华佗地黄酒酥神方 79

胡麻 79

柏实 80

华佗茯苓酥神方 80

山楂酒 80

枸杞煎[1] 81

洞天乳酒 81

萎蕤 81

麦门冬 81

天门冬煎 82

天门冬 82

柏汤方 82

千金天门冬酒 83

松子圆 83

乌麻方 84

黄精 84

黄精丸 84

服枸杞根方 84

天门冬酒 85

黄精酒[1] 85

神仙服黄精方 85

黄精膏方 85

菊花酒[1] 86

地黄酒[1] 86

地黄酒[2] 86

三灵丸 87

神仙服饵何首乌丸 87

龙齿镇心丹 87

蜜饵主补虚羸瘦之气力方 88

神仙乌麻酒 88

地髓散 88

近效莲子草膏 88

二黄丸 89

生薯药酒 89

神仙服菊延年不老方 89

服地黄方 89

神仙驻颜延年方 90

神仙服百花方 90

八仙长寿丸 90

扶桑丸 90

卫生方 91

仙方凝灵膏 91

七精散 92

地黄酒酥 92

石菖蒲丸 92

万寿地芝丸 93

葡萄酒 93

双耳汤 93

桂圆醴 93

桑椹蜜膏 93

哈士蟆油 94

脑心舒 94

菊花丸 94

延寿丹[2] 94

胡麻延寿丹 95

还元丹[1] 96

四圣不老丹 96

琼玉膏[1] 96

一醉不老丹 96

补阴丸 97

加味坎离丸 97

四灵丹 97

滋肾丸 98

加味地黄丸 98

固本酒[1] 99

加味滋阴大补丸 99

肾虚阳痿方 99

坎离既济丸 100

地黄酒[3] 100

养生酒 100

长生酒 100

水火既济丹 100

固精酒 101

左归饮 101

坎离丸[2] 101

天地煎 101

苁蓉丸[2] 101

四灵丸 102

通神三灵丸 102

夜光丸 102

滋养丸 103

育真丹 103

补肝散 103

补骨脂丸[2] 103

大五补丸 104

六神丸[1] 104

斑龙丸[1] 104

万应延寿丹 104

补益方 105

生地黄煎 105

紫石汤 105

长生固本酒 106

还童酒[1] 106

美髯醑 106

菊花酒[2] 107

糯米酒 107

天王补心丹 107

平补镇心丹 108

益阴肾气丸 108

还元丹[2] 108

斑龙二至百补丸 108

易老天麻丸 109

地黄膏 109

秘传大补天丸 109

大补地黄丸 110

石斛夜光丸 110

当归龙胆汤 110

固本还睛丸 111

蝉花散 111

杞菊地黄汤加味方 111

帕金森综合征1号方 111

帕金森综合征2号方 111

帕金森综合征3、4号方 112

帕金森综合征5号方 112

陈氏金水丸 112

更年舒 113

更年Ⅰ号丸 113

沙苑清补汤 113

沙参石麦汤 113

二冬二子汤 113

滋阴降火汤 114

更年健 114

第三章 阴阳双补方 115

一、阴阳双补,以补阳为主 115

十宝丸 115

人参鹿茸丸 115

延龄益寿丹 115

回春仙 116

茯苓散 116

既济固真丹 116

椒红丸[3] 117

世宝丸 117

金钗石斛丸 118

巴戟丸[5] 118

石斛丸[3] 119

石斛丸[4] 119

灵宿丸 119

麋角丸[3] 120

鹿角胶丸 120

龟龄集 121

益中丹 121

沉香保生丸 122

地仙丸[1] 122

真珠圆 123

五子衍宗丸 123

至宝三鞭精 123

萃仙丸 124

健步酒 124

喇嘛酒 124

牛膝人参酒 125

补天丸 125

太极丸[2] 125

斑龙丸[2] 125

紫霞丹 126

李冢宰药酒 126

育神夜光丸 126

却病延寿丹 127

参术启脾丸 127

三寸葆真丸 127

罗真人活命丹 127

桑椹河车丸 128

九制牛膝葆真丸 128

壮阳种子丸 129

羊肾酒 129

归脾汤 129

苁蓉丸[3] 129

乐令健中汤 130

太和膏 130

补精膏 130

人参养胃汤 131

养肝丸 131

却老苁蓉丸 131

人参地黄丸 131

覆盆子丸[1] 132

复老还童丸 132

覆盆子丸[2] 132

木香丸[2] 132

加减仙茅丸 133

草还丹[2] 133

草还丹[3] 133

延寿丸 133

何首乌丸[1] 134

神仙一井金丹 134

枸杞子丸[1] 135

覆盆子丸[3] 135

萆薢丸[2] 135

菟丝子丸[4] 135

更生丸 136

补肾茯苓丸[1] 136

补肾茯苓丸[2] 137

鹿茸丸[4] 137

地黄丸 138

沉香丸[2] 138

大黄芪散 138

增益八味丸 138

山芋丸[1] 139

驻春丹 139

秃鸡散 139

长生不老丹 139

延寿酒 140

驻年方 140

神仙巨胜子丸[1] 140

小丹 141

苁蓉丸[4] 141

香茸丸[2] 142

中丹 142

人参散 142

大沉香丸 142

大建中汤 143

黄芪丸[1] 143

山芋丸[2] 143

十补汤 144

沉香丸[3] 144

还少丹[1] 144

鹿茸四神丸 145

肉苁蓉丸[2] 145

未央丸 145

巨胜丸 146

补益还少丸 146

麋茸丸 146

覆盆子丸[4] 147

固真丹 147

麋角丸[4] 147

益荣汤 148

地黄饮子 148

金樱膏 148

金刚丸[1] 148

保命牛膝丸 149

三因胜骏丸 149

益血润肠丸 149

大菟丝子丸 149

猪肚丸 150

经验猪肚丸 150

补肾丸 150

聪明益气汤 150

肺心片 151

扶正活血方 151

脑萎缩4号方 151

脑萎缩5、6、7号方 151

老年性痴呆2号方 152

治痿汤 152

壮阳汤 152

四味汤加味 152

附子合炙甘草汤 152

仙茅巴戟丸 153

兴阳丹 153

二、阴阳双补,以补阴为主 153

五精酒[1] 153

饵柏实方 154

八仙公延年不老散方 154

神仙六子丸[1] 154

苁蓉散 155

枸杞子煎 155

地黄煎丸[1] 155

神仙三黄丸 156

人参固本丸 156

施今墨抗老防衰方 157

万安丸[1] 157

助神丸 157

上丹 158

固真丸[1] 158

巴戟丸[6] 159

养心延龄益寿丹 159

周公百岁酒 159

河车大造丸 160

熙春酒 160

斑龙二至丸 160

二至丸 160

秘方千金种子丹 161

乌鸡丸 161

秘传二仙糕 162

延龄聚宝丹 162

固本酒[2] 162

补天大造丸 163

八宝丹 164

大补阴丸 164

加味琼玉膏 165

山精丸 165

经验何首乌丸 165

神仙长春广嗣丹 166

秘传六神丸 166

长春真人保命服食 167

补血顺气药酒方 167

宝精丸 168

交泰丸[2] 168

保真丸[2] 168

先天大造丸 169

鳗鲤丸 169

卫生膏 169

百补膏 170

魏国公红颜酒 170

十子丸 170

天真丸 170

瑞莲丸 171

延龄固本丹 171

徐国公仙酒方 171

巴戟天酒 172

四真丸 172

除风散 172

地黄煎丸[2] 172

平补苁蓉四倍丸 173

降心丹 173

黄芪散 173

镇心丹 174

神仙固本酒 174

补益杞圆酒 174

延寿乌须酒 175

五精酒[2] 175

加味养生方 175

安心绝梦汤 175

还睛补肝丸 176

补肾磁石丸 176

血余丸 176

千金人参固本丸 177

古庵心肾丸 177

正传鹿角胶丸 177

愈风汤 177

加味虎潜丸[1] 178

明目羊肝丸 178

滋阴补心汤 178

黄连生脉饮 178

复脉膏 179

益气养阴汤 179

芪参粉葛汤 179

益脑强神丸 179

三、阴阳双补,平补阴阳 179

神仙服蓬蕾法 179

平补虚弱汤 180

仙传斑龙丸 180

益寿地仙丹 180

熟干地黄丸 180

芡实散 181

不老延年方 181

不饥耐老丸 181

何首乌丸[2] 181

何首乌圆 181

神仙服大麻子法 182

松子丸 182

枸杞煎[2] 182

椒红丸[4] 182

养心丹 183

交藤丸 183

人参养荣丸 183

五味子丸[1] 183

草还丹[4] 183

真人服食方 184

真人绝粒长生方 184

定振汤 184

琼玉膏[2] 184

长春益寿丹 184

保元益寿丹 185

七宝美髯丹 185

二灵丹 185

神仙服灵芝法 186

灵仙散 187

三黄丸 187

猪肾方 187

神仙服食方 187

黄精酒[2] 187

朱丹溪养老方 188

神仙八味丸 188

草灵丹[3] 188

地仙丸[2] 188

四补丸 189

十味肾气丸 189

神仙服饵百花法 189

龟鹿二仙膏 189

异类有情丸 190

常服大补益散 190

山芋四倍丸 190

四金丸 190

五补圆 190

柏子仁丸 191

山甲龙葵汤 191

小地黄煎丸 192

沉香鹿茸丸[2] 192

香茸丸[3] 192

延寿丹[3] 192

神仙变白延年十精散方 193

枸杞子丸[2] 193

太乙护命丸 193

无比山药丸 193

翟平薯蓣圆 194

泻脾丸 194

太行谐散 195

枸杞子圆 195

既济丹 195

松枝丸 196

延年丸 196

荣芝丸 196

黄芪丸[2] 197

养寿丹 197

五味子丸[2] 197

茯苓丹 198

五子丸 198

山芋丸[3] 198

神仙巨胜子丸[2] 199

沉香永寿丸 199

五精煎丸 200

彭祖延年柏子圆 200

保真丸[3] 200

地金丸 201

壮元丹 201

鹿茸丸[5] 202

补益归茸丸 202

菟丝子丸[5] 202

薯蓣丸 203

雀附丸 203

老君益寿散方 203

华佗云母九子三仁丸方 204

琥珀散 205

琼玉膏[3] 205

麋角鹿茸丸 206

草还丹[5] 206

应验打老丹 207

何仙姑庆世丹 208

神仙不老丸 209

修真神仙方 210

五芝地仙金髓丹 210

阳春白雪糕 210

双宝素口服液 210

灵芝蜂王精 211

灵芝强体片 211

全鹿丸 211

脑灵素 211

人参蛤蚧精 212

雪蛤花茸精 212

八味黄芪酒 212

平补酒 212

杜仲石斛酒 212

十补丸[2] 213

还少丹[2] 213

加味虎潜丸[2] 213

草还丹[6] 213

胡尚书壮阳丹 214

日用仙酥丹 214

保命延寿丹 214

十精丸[2] 215

还元丹[3] 215

玉柱杖 215

十珍膏 215

开胃炒面方 216

延寿获嗣酒 216

经验广嗣丸 217

十子奇方 217

龙虎小还丹 218

大还丹 218

彭祖接命丹 218

无价保真丸 219

代参膏 219

八珍酒 220

神仙延寿酒 220

红颜酒 220

驻世珍馐 220

交感丹 221

菟丝子丸[6] 221

秋石丸 221

苁蓉丸[5] 221

滋补丸 222

十精丸[3] 222

木香金铃子丸 222

三仙丸[2] 222

牛膝丸[2] 223

通经丸 223

四神丸 223

虎骨酒 224

平补枸杞子丸[1] 224

复春丹 224

平补枸杞子丸[2] 224

平补仙术丸 225

三才丸 225

固真丸[2] 225

养真丸[2] 225

平补苁蓉煎 226

大补丸 226

心率减速汤 226

大薯蓣丸 226

卫真汤 227

金刚丸[2] 227

八卦长寿方 227

魏氏大补黄芪汤 229

黄芪益损汤 229

仲景酸枣汤 230

养心汤 230

益气聪明汤 230

蔓荆子汤 230

人参平补汤 230

神仙六子丸[2] 231

二仙汤 231

壮阳起痿丸 231

自拟地龙汤 232

龟鹿补肾汤 232

疏肝益精汤 232

附桂麦味汤 232

升压汤 232

升压基本方 233

二仙地黄汤 233

骨仙片 233

芪桂参麦饮 233

更年Ⅱ号丸 234

第四章 其他活血、通窍、祛风、消癌方 235

丹参酒 235

菖蒲 235

蒺藜 235

菊 235

南烛煎方 236

丹七片 236

神仙服芍药法 236

海松子 237

神仙服乳香法 237

卫生汤 237

补骨脂丸[3] 237

脑得生片 238

神仙饵桃胶法 238

史国公药酒 238

仙酒方 239

还童酒[2] 239

回生再造丸 239

五香丸 240

何首乌丸[3] 240

万安丸[2] 241

黄芪丸[3] 241

枸杞防风酒 241

加味养生酒 242

瓜蒌薤白半夏汤合冠心Ⅰ号方 242

小陷胸汤合冠心Ⅰ号方 242

生脉散合冠心Ⅰ号方 242

脑立清 242

新降片 243

降压冲剂 243

血府逐瘀汤 243

镇肝熄风汤 243

补阳还五汤 244

解语丹加减方 244

牵正散加减方 244

天麻钩藤饮加减方 244

知柏坤草汤 245

通癃汤 245

通关散结汤 245

壮阳通闭汤 246

前通汤 246

清阳汤 246

秦艽升麻汤 246

顺风匀气散 247

虎骨散 247

加味转舌膏 247

铁弹丸 247

十味锉散 248

六神丸[2] 248

七厘散 248

柴胡疏肝散加味方 248

人参桂枝汤加减方 249

桃仁承气汤加味 249

通冠汤 249

当归饮子 249

通气防风汤 249

二术汤 250

提肩散 250

白芍木瓜汤 250

增损逍遥散 251

加味黄芪桂枝五物汤 251

内障三奇丸 251

颈椎汤 252

通化调理汤 252

颈椎方 252

温下清上方 252

豁痰汤 252

降脂饮 253

失笑散加味 253

复方丹参饮 253

加味益心汤 253

黄芪甘草汤合滋肾通关丸 253

桃仁承气汤合抵当汤加味 254

巩堤汤加减 254

加味补阳还五汤 254

活络消瘀汤 254

脑栓通汤 254

小肠疝气方 255

老人小便不通方 255

老人冠心病方 255

转律汤 255

清肺化痰健脾汤 255

八味养亲汤 256

三种敛肺汤 256

益元开闸汤 256

双虎通关丸 256

老年糖尿病方 256

老年糖尿病养阴活血方 257

老年皮肤瘙痒症方 257

疏肝散结方 257

柴胡清肝汤 257

防风散结汤 257

清凉甘露饮 258

九味败毒汤 258

搜风解毒汤[1] 258

柳花散 258

定痛降气汤 258

栀子清肝汤 258

凉膈散 259

甘遂散 259

喉痹饮 259

八宝珍珠散 259

千金内托散 259

当归连翘散 259

连翘桔梗汤 260

十六味流气饮 260

神效开结散 260

六军丸 260

破结散 260

海藻玉壶汤 260

陷肿散 261

芩连二母丸 261

泽漆汤 261

射干麻黄汤 261

清燥救肺汤 262

人参五味子汤 262

知母茯苓汤 262

人参利膈丸 262

当归活血润肠汤 262

利膈豁痰汤 262

香砂宽中汤 263

旋覆代赭汤 263

滋阴清膈饮 263

太仓丸 263

五君子煎 263

五福饮 264

玉烛散 264

搜风顺气丸 264

嘉禾散 264

汉防己散 264

木香匀气散 265

分心气饮 265

五膈丸[1] 265

导滞通幽汤 265

阿魏撞气丸 265

挝脾汤 266

丁沉透膈汤 266

四磨饮 266

消痞丸 266

五磨饮子 266

木香流气饮 266

五膈宽中散 267

和中畅卫汤 267

调中汤 267

滋阴救焚汤 267

启膈散 268

九仙夺命丹 268

回生养胃丹 268

六味回阳饮 268

葛花解酲汤 268

九伯饼 269

丁香透膈汤 269

五膈宽中饮 269

谷神嘉禾散 269

大营煎 269

千金润下丸 270

润肠化瘀汤 270

五膈丸[2] 270

五噎丸 271

吕纯阳降笔 271

沉香降气丹 271

疡余化毒丹 271

西黄化毒丹 272

搜风解毒汤[2] 272

治乳癌方 272

清肝解郁汤 272

化岩汤[1] 272

醒消丸 273

蟹壳散 273

化坚汤 273

蠲毒流气饮 273

和荣散坚丸 273

阳和汤 274

没药丸 274

香贝养荣汤 274

托里消毒散 274

化岩汤[2] 274

肝癌丸 275

扶正抗癌汤 275

肝癌饮 275

柴胡龙胆汤 275

抗癌8号 275

治大肠癌代表方 276

消肿清肠汤 276

野藤凤莲汤 276

膀胱癌方 276

加味龙蛇羊泉汤 277

莲蓟地花汤 277

抗癌Ⅰ号 277

二虫昆藻汤 277

外阴白斑内外合治方 278

慈菇消瘤汤 278

加味补肾生髓汤 278

慈菇化瘀汤 278

丹参苡仁汤 279

前列通补汤 279

知母黄连汤 279

启癃汤 279

补敛提汤 280

活络寒通汤 280

补肾导湿方 280

消癃散 280

乌药黄芪汤 280

芪龙三苓汤 281

前列回缩汤 281

补肺丸[2] 281

小青龙汤 281

清热宣肺行水方 281

清气化痰汤 282

葛根棱莪术芎归方 282

红灵汤 282

五参饮 282

参松寄生汤 282

健心复脉灵 283

调律片 283

复方甘松汤 283

四参复脉汤 283

调心汤 284

养心复脉汤 284

瓜蒌薤白牡蛎汤 284

甘草黄泽汤 284

心脑活血汤 284

苦参汤 284

三参二子方 285

精参草方 285

甘味苓方 285

参芪精萸方 285

参精桂枣方 285

参黄甘杞汤 286

茯苓泽泻汤加味 286

兴阳宝丸 286

地龙蜈蚣散 286

燥湿愈阳汤 286

四逆散加味 287

内服外熨药 287

芍药甘草汤 287

仙灵熟地方 288

山甲牛膝木瓜方 288

白芍木瓜灵仙方 288

补肾通络法 288

骨刺丸 288

骨刺散 289

当归四逆汤加味 289

助阳化瘀汤 289

伸筋丹 289

青娥丸[2] 289

荣筋活血汤 290

颈椎散 290

定眩汤 290

颈椎Ⅱ号 290

颈痛灵水酒合剂 290

骨科合剂 291

抗骨痛 291

萸葛杞牛汤 291

通督除颤汤 291

养血息风汤 291

补阳还五汤加减 292

健脑化瘀汤 292

复智胶囊 292

菖龙丹 292

天麻钩藤饮 293

黄连解毒汤 293

补阳还五汤加味 293

血府逐瘀汤加减方 293

眼底出血方 293

蚕蛹煮酒 294

抵痒汤 294

荆防黄芩草方 294

变通归脾汤 294

麻黄连翘赤小豆汤加味 294

益肾养血方 295

抵当汤加味 295

蛇蜴蜈蚣散 295

汤散并用方 295

水蛭郁芎散 295

八味复原汤 296

第二篇 外用方 297

接命丹 297

古庵心肾膏 297

专益元气膏 297

脾肾双补膏 298

心肾双补膏 298

健身丁公枕 298

旱莲散 298

延年面脂方 299

彭祖补阳固蒂长生延寿丹 299

千金翼面药方 300

延年洗面药 300

地黄汁 300

大补延龄膏 300

培元益寿膏 301

益寿膏 301

蒸脐方 302

固齿乌须补肾兼治牙痛方 302

擦牙乌须不老神方 302

长生延寿丹 303

太乙真人熏脐法 303

济众熏脐法 303

蒸脐却病延年法 303

蒸脐治病法 304

封脐暖肚膏 304

千金封脐膏 304

毓麟固本膏 304

神效暖脐膏 305

百花散 305

蒸脐补气散 305

涌泉膏 306

附桂膏 306

种子兜肚方 307

紫梢花散 307

益寿比天膏 307

九天灵应散 308

代灸膏 308

摩腰膏 308

赵府神应比天膏 309

霏云祖师乩传膏药方 310

化痞反正膏 311

接骨神异膏 311

紫金膏 312

歧天师一见消 312

金锁比天膏 313

化痞膏 313

段门子膏 314

热熨药方 314

二乌羌归熏蒸方 315

离子透入疗法 315

跟痛愈浸洗方 315

骨刺膏 315

马齿苋外敷方 315

无花果叶外敷方 316

雄青酊 316

特效蛇丹膏 316

雄冰方 316

雄黄油 316

五妙水仙膏 317

半边莲外敷方 317

红冰散 317

蛇蜕涂方 317

六一冰朱散 317

韭菜根方 317

王不留行籽方 318

季德胜蛇药片 318

雄黄儿茶白矾方 318

雄黄白芷粉方 318

大黄蜈蚣方 318

疱疹散 318

雄黄梅片方 319

五倍子黄柏方 319

皮癌净 319

皮癌灵 319

藤黄方 320

桂枝汤加味 320

乌蛇皂刺散 320

第三篇 益寿粥方 321

莲肉粥 321

藕粥 321

芡实粥 322

薏苡粥 322

姜粥 323

桑芽粥 323

胡桃粥 324

杏仁粥 324

胡麻粥 325

松仁粥 325

扁豆粥 325

菊花粥 326

梅花粥 326

佛手柑粥 326

百合粥 327

枸杞叶粥 327

枇杷叶粥 327

苏子粥 328

藿香粥 328

砂仁粥 329

薄荷粥 329

柏叶粥 329

松叶粥 330

柏子仁粥 330

栗粥 330

绿豆粥 331

鹿尾粥 331

燕窝粥 331

山药粥 332

白茯苓粥 332

赤小豆粥 332

蚕豆粥 333

天花粉粥 333

麦面粥 333

豆腐浆粥 334

龙眼肉粥 334

大枣粥 334

蔗浆粥 335

柿饼粥 335

枳椇子粥 335

枸杞子粥 336

木耳粥 336

小麦粥 337

贝母粥 337

竹叶粥 337

竹沥粥 337

牛乳粥 338

鹿肉粥 338

鸡汁粥 339

鸭汁粥 339

海参粥 339

酸枣仁粥 339

车前子粥 340

肉苁蓉粥[1] 340

牛蒡根粥 341

郁李仁粥 341

大麻仁粥 341

榆皮粥 342

麦门冬粥 342

地黄粥 342

吴茱萸粥 343

葱白粥 343

莱菔粥 344

莱菔子粥 344

菠菜粥 344

甜菜粥 345

芥菜粥 345

韭叶粥 345

韭子粥 346

苋菜粥 346

鹿肾粥 346

羊肾粥 347

猪髓粥 347

猪肚粥 347

羊肉粥 348

羊肝粥 348

羊脊骨粥 348

犬肉粥 349

麻雀粥 349

鲤鱼粥 349

丝瓜叶粥 350

五加芽粥 350

苏叶粥 350

花椒粥 351

白鲞粥 351

雀儿药粥 351

肉苁蓉粥[2] 352

何首乌粥 352

黄芪粥 352

白术猪肚粥 352

第四篇 气功、导引、按摩与道德修养长寿方 354

第一章 气功 354

一、孙思邈《千金要方》辑录的调气法 355

二、苏轼亲身实践过的气功 356

三、祛病延年的六字诀吐纳法 357

四、元代邱处机《颐身集》中的长生一十六字诀 360

第二章 导引 362

一、华佗五禽戏 363

二、《千金要方》记载的天竺国按摩法 364

三、高濂的《延年却病笺》引用的导引十二法 365

四、高濂《延年却病笺》的养五脏坐功法 365

五、曹慈山(活至九十余岁)《老老恒言》中的卧功、立功与坐功 366

六、宋代蒲虔贯《保生要录》中的简易导引术 367

七、一些比较简单的导引动作 368

第三章 按摩 370

一、梳头、洗脚 371

二、叩齿、熨眼、摩面、摩腹 371

三、摩头、摩身、摩脚心 372

四、《修龄要旨》中的按摩养生法 373

五、李诩(活到88岁)《戒庵老人漫笔》中的按摩养生法(导引保真法) 374

六、郑官应《中外卫生要旨》中青莱真人的八段锦坐功 374

第四章 道德修养长寿方 376

一、唐朝石头和尚专治心病方 378

二、《医方类聚》引自《臞仙活人心》的中和汤方 378

三、明代龚廷贤《人有百病》与《医有百药》方 379

附一 阳虚、阴虚及阴阳两虚辨证表 382

附二 药用衡量折算表 383

附三 度量衡对照表 384

附四 古代量具简介 386

附五 三十种常见老年病处方索引 387