第1章 经受逆商教育的孩子人生更幸福 3
逆商教育是孩子幸福成功人生的第一课 3
逆商教育需要家长从孩子小时候就抓起 7
艰难困苦是磨炼孩子人格的最佳老师 12
逆境有利于开发孩子的潜能 17
让孩子在抗挫折中明白幸福生活是创造出来的 22
我们的孩子最缺乏的是逆商教育 27
让孩子经受短期的挫折比速成的成功更有利 32
第2章 授之以渔，让孩子在克服逆境中学会解决问题的方法 39
引导孩子主动反省，在总结中得到成长 39
鼓励孩子向别人寻求帮助 43
教孩子遇到难题多问几个“为什么” 46
让高效率做事成为孩子的良好习惯 50
鼓励孩子第一时间直面困境 54
教孩子学会分解难题 60
别让孩子处理事情“一根筋” 64
教孩子学会合理制定克服逆境的方案 68
第3章 帮孩子合理宣泄“坏”情绪有利于应对逆境 77
家长要及时帮助孩子宣泄不良情绪 77
教孩子用大哭和抱怨发泄痛苦 81
鼓励孩子向家人朋友倾诉自己的烦恼 85
让孩子通过娱乐赶走“坏”情绪 89
陪孩子在运动中发泄不良情绪 93
鼓励孩子用笔表达出自己的心情 97
第4章 面对逆境，家长要教孩子摆脱负面情绪的影响 105
孩子失败时，及时帮他走出抑郁的状态 105
教孩子摆脱焦虑的困扰 108
莫让嫉妒在孩子的心里扎根 112
帮孩子走出悲观的泥潭 116
使孩子不被愤怒蒙蔽双眼 120
教孩子学会不过度自责 123
避免孩子陷入自暴自弃的困境 126
第5章 教孩子在逆境中也要保持乐观的心态 133
在逆境中要放大孩子的亮点 133
孩子失败时，家长要信任和鼓励他 137
当孩子消沉时，用兴趣激发孩子的乐观心态 141
生活中，家长要用幽默培养孩子的乐观心态 145
让孩子明白，父母永远是他们的后盾 149
告诉孩子，再糟糕的事也有乐观的一面 153
让孩子从小事中感受到生活的美好 156
第6章 家长要善于鼓舞困境中孩子的自信心 163
让孩子学会说“我能行” 163
让孩子在小成就中树立自信心 167
让孩子在挑战自我中成长 170
让孩子懂得命运不能依靠他人 174
孩子有朝气，生活才会更精彩 178
让孩子学会每天进步一点点 182
第7章 教孩子用毅力战胜困难的挑战 189
告诉孩子：再多坚持一下就会成功 189
拒绝享乐主义，孩子更成功 192
让孩子明白：只要努力，世上没有做不成的事 196
让孩子明白勤动脑是克服困难的法宝 199
让孩子学会在困境中默默地积蓄力量 202
永不言败的孩子才能获得巨大的成功 205
用责任唤醒孩子在失败时的勇气 208
第8章 用理想助力孩子在逆境中的奋斗 213
告诉孩子：无论顺境逆境都要脚踏实地地去追逐梦想 213
在逆境中，教会孩子进行时间管理 217
让孩子明白：理想是指引人们前进的灯塔 221
家长要善于督促孩子为理想努力 225
当孩子失意时，家长要帮助他找到自己真正的理想 229
让孩子明白：有理想的孩子敢于直面失败 234
第9章 用名人故事激发孩子的抗逆境斗志 241
教孩子像马克思一样勇往直前 241
未来也需要独行，让海伦·凯勒成为照亮孩子人生的一盏灯 245
教孩子像查尔斯·舒尔茨一样认识和接纳自我 250
让孩子学习刘永好斩荆披棘、勇往直前的精神 254
不低头、不服输，让孩子学习伽利略直面困难的精神 257
教孩子像卡内基一样积极地生活 261
让居里夫人成为指导女孩走向成功的路灯 265
让孩子从张海迪身上学到坚韧才会成功的道理 269