一说：糖尿病，你是谁？ 1
1．糖可敌国 1
2．糖尿病是花钱又遭罪的病 2
3．糖尿病是可防可治的病 5
4．糖尿病是“好”基因和“赖”环境的错位 7
5．老人家，您能和正常人一样颐养天年 10
6．并发症比高血糖更害人 10
7．用你的责任感战胜糖尿病 14
8．先富起来的人要做远离糖尿病的榜样 15
9．糖尿病专家的苦恼 15
10．糖尿病早发现——疑似之迹不可不查 17
11．高危人群预防糖尿病的格外获益——减少失明、肾衰和死亡 19
二说：“糖心病”——死亡之谷 21
1．心脏病合并糖尿病早知晓早获益 21
2．糖尿病和心血管病——打断骨头连着筋 22
3．糖尿病和心肌梗死一样危险 23
4．糖心病——必须认真应对的“杀手” 24
5．糖尿病女性比男性更容易“受伤” 26
6．糖尿病足——糖心病的“堂兄弟” 27
7．仔细照看你的脚 28
8．留意你的眼睛和肾脏 29
9．你桑拿了吗 30
10．住别墅可能不适合你 31
三说：“蜜月期”——新患者的新希望 32
1．是“糖尿”病还是“糖血”病 32
2．新诊糖尿病患者有个蜜月期 33
3．生产胰岛素的“工厂”并不是那么娇嫩 34
四说：“三高”和“一胖”是亲兄弟 37
1．高血糖与死亡四重奏——早期诊断，“一叶知秋” 37
2．“三高一胖”——又一个“百慕大” 38
3．重视糖尿病，也不能怠慢高血脂 39
4．脂肪肝是糖尿病的“传令官” 40
五说：看病找专家，不找“砖家” 41
1．别在电线杆子上找医生 41
2．和专家做朋友 42
3．看病听医生的，不要听秘书的 42
4．初始胰岛素治疗——听医生安排，不生搬朋友老经验 43
5．别看“250”医生 44
6．别忘记检查完做个记录 45
六说：少吃多动，违者必纠 46
1．饮食治疗是一切药物发挥疗效的基础 46
2．不吃主食就算控制饮食？ 47
3．无糖食品也不可以随便吃 48
4．治疗糖尿病莫忘减肥 48
5．肥胖让你“刀枪不入” 50
6．得了糖尿病也不要对自己太狠 51
7．与糖尿病绝交——“丢舆弃辇”，古训难违 52
8．吃饭的技巧 54
七说：细节决定成败——正确选择口服降糖药 57
1．你知道的降糖药不是“一家人” 57
2．用降血糖药还是用抗高血糖药 58
3．磺脲类降血糖药——宝刀未老，雷厉风行 59
4．格列奈——降糖短平快，不惧肾功能不良 59
5．二甲双胍——糖尿病治疗的常青树 59
6．葡萄糖苷酶抑制剂——肠道内阻击高血糖的能手 60
7．噻唑烷二酮类胰岛素增敏剂——直击“死亡四重奏”之根 61
8．二肽酶抑制剂——聪明的降糖药，舒适降糖 62
9．胰高糖素类似物或受体激动剂——让降糖兼减肥不是梦 62
10．增加胰岛素敏感性——糖尿病治疗中不可或缺的一环 63
11．降糖药伤肝伤肾——确有其事还是空穴来风 64
12．保健品不是药 65
八说：胰岛素是糖尿病患者的“保护神” 66
1．胰岛素是个好东西 66
2．胰岛素治疗需要软着陆 67
3．胰岛素——好东西要有好人用 67
4．胰岛素治疗从哪里开始，在哪里停泊 68
5．糖尿病患者一天需要多少胰岛素 69
6．胰岛素能降血糖也能升血糖 70
7．胰岛素降糖治疗需要好帮手 71
8．胰岛素治疗——要“智能式”也要“傻瓜式” 72
9．注射胰岛素者，请离驾座远一点 74
10．母亲们请注意，胰岛素会保佑你的孩子 75
11．胰岛素会成瘾——非不懂即瞎说 76
12．晚期糖尿病患者长期应用胰岛素治疗是健康生存的必需 78
13．老年糖尿病的胰岛素治疗——慎用加法，多用减法 79
九说：给降糖系上安全带——远离低血糖 81
1．血糖控制不是越低越好 81
2．你为什么老是饿？ 82
3．从“床上死”看低血糖之害 82
4．低血糖面面观 84
5．低血糖是脑功能问题 86
6．酒醉勿忘测血糖 86
7．司机同志，请你在车上预备一包糖 87
8．有低血糖，血糖控制就不可能达标 87
十说：糖尿病治疗要“量体裁衣” 89
1．职业不同，对控糖治疗的要求不同 89
2．对治疗“刀枪不入”的患者怎么办 90
3．因人而异，个体化达标——糖尿病专家奋斗的目标 91
4．糖尿病回归正常不只看血糖 93
5．老年糖尿病的血糖达标治疗——在三个鸡蛋上的舞蹈 94
6．老年糖尿病患者怎样才能在降糖的同时让心血管获益 95
7．器官衰老的老年人应如何控制血糖 97
8．假日欢愉勿忘健康 98
附录一 对号入座——糖尿病个案解析 100
附录二 糖尿病患者还应掌握的一些常识 103
1．打胰岛素不疼的小窍门；为什么自己打针会比护士打的疼一些 103
2．正确使用血糖仪，不要让血糖仪欺骗了你的双眼 104
3．您会吃降糖药吗 105
4．胰岛素注射的“大、小轮转法” 106
5．您的胰岛素储存正确吗 107
6．月经、天冷、发热可致血糖骤变 107
7．血糖自我监测：做与不做，结果大不同 108
附录三 李光伟教授的糖尿病治疗专题讲座 112
1．既要“开门红”又要“软着陆”——漫话糖尿病的降血糖治疗 112
2．B细胞唤醒——2型糖尿病治疗中的新话题 117
3．剪除糖尿病危害应该从哪里出发 123
4．达标个体化，力避低血糖 127