《湖北省非物质文化遗产丛书(2012)荆楚文库 岳家六合拳技击术》PDF下载

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  • 作  者:张奇娟,张奇钢著
  • 出 版 社:武汉:湖北人民出版社;长江出版传媒
  • 出版年份:2012
  • ISBN:9787216073745
  • 页数:108 页
图书介绍:本书是一本探究武当道内外追求绿色保健、无污染养生、运动健身、静功修心以达到长寿延年目的的大众性通俗科普读物。是围绕生命探索跨科学领域的绿色实践指南,是现代修炼家实证的体验结晶。文中所讲述的都是生命活动过程中的一些基本动静养生规律。是一辈辈高真大慧、先贤达人所传承的对生命探索的经验方法。其中不乏独立见解,特别案例,为后人通过肢体运动与个体的意、气、力的充分协调,高度和谐,创造生命奇迹提供了“路标”、“警示”或“索引”。

第一章 岳家拳概述 1

第一节 岳家拳起源与发展 1

第二节 岳家拳传承谱系 3

第三节 《武穆遗书》探秘 5

第四节 岳家拳风格特点 7

第二章 岳家拳基本型法 10

第一节 岳家拳手型手法 10

第二节 岳家拳步型步法 12

第三节 岳家拳腿法 14

第四节 岳家拳习练方法 17

第三章 六合拳演练 19

第一节 六合拳概述 19

第二节 套路动作方向示意 20

第三节 六合拳动作图解 34

第四章 六合拳实战技法 81

第一节 关公抛托 81

第二节 张飞救球 82

第三节 猿猴上树 83

第四节 车轮滚滚 84

第五节 张飞砍柴 86

第六节 关公捋须 87

第七节 单刀赴宴 90

第八节 顺手牵羊 91

第九节 黄蜂三蛰 92

第十节 一马三箭 93

第十一节 浪子蹴球 95

第十二节 狂风倒树 96

第十三节 降龙伏虎 98

第十四节 张飞挎篮 99

第十五节 太公钓鱼 100

第十六节 武王洗脸 102

第十七节 玉蚌含珠 103

附录 传武穆遗风 承武术精神——记岳家拳传承人张业金 105