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第一章 首次考核 1
第二章 表演是一门艺术 13
第三章 舞台动作 31
第四章 想象力 51
第五章 集中注意力 67
第六章 放松肌肉 87
第七章 单元和任务 101
第八章 信念和真实感 117
第九章 情感记忆 147
第十章 交流 173
第十一章 适应 201
第十二章 内在驱动力 219
第十三章 连续线 227
第十四章 内部创作状态 237
第十五章 最高任务 247
第十六章 进入潜意识状态 257