绪论 4
0.1 开展大学生职业生涯规划教育的意义 4
0.2 大学生如何进行职业生涯规划 9
0.3 职业生涯规划对于大学生个人发展的作用 9
上篇 职业生涯规划基本理论 11
第一章 大学生职业生涯规划的认识 11
1.1 认识自我 11
1.2 职业过滤器 13
1.3 能力 17
1.4 气质 25
1.5 性格 28
1.6 价值观 32
1.7 兴趣 36
1.8 需要与动机 43
1.9 自我评估 45
第二章 大学生职业生涯的目标 51
2.1 定位 51
2.2 职业 54
2.3 职业三维结构 57
2.4 霍兰德匹配理论 58
2.5 迈尔斯——布瑞格斯类型诊断量表 75
2.6 整合理论 80
2.7 社会环境与职业 81
2.8 组织环境与职业 89
2.9 职业目标的制定 90
2.10 职业生涯规划的制定 92
2.11 选择 95
第三章 大学生职业生涯规划的阶梯 99
3.1 职业生涯 99
3.2 解决问题的ENGAGE路线图 102
3.3 职业发展阶段 107
3.4 生物周期 110
3.5 职业发展路线图 115
3.6 组织中的职业发展轨迹 120
3.7 求职技巧 121
第四章 大学生职业生涯规划的发展 123
4.1 组织中职业生涯规划的影响因素 123
4.2 一起做职业生涯规划 124
4.3 组织职业生涯管理 126
4.4 人力资源规划 130
4.5 沟通及指导 134
4.6 组织职业生涯管理的策略、方法 137
4.7 自我管理与人际关系 144
4.8 归因与激励 152
4.9 职业生涯管理危机与对策 158
4.10 压力及其缓解 164
4.11 持续发展 170
下篇 职业生涯规划实战 185
5．广东大学生就业调查 185
6．将个人职业生涯规划提上日程 187
7．大学生职业生涯规划现状调查 189
8．大学生职业生涯规划现状分析 190
9．兴趣与职业生涯的关系 196
10．通向未来的职业生涯设计 199
11．浅谈大学生职业生涯设计 201
12．制订职业生涯规划的技巧 204
13．测试：职业生涯规划测评 205
14．从施瓦辛格的成功看职业生涯规划 206
15．大学生自我职业设计 207
16．职业生涯开发技术介绍 208
17．员工的职业生涯设计 218
18．影响职业生涯设计的因素 221
19．自我定位 规划人生 223
20．如何正确认识职业生涯设计 225
21．职业生涯规划与管理实操 227
22．职业生涯规划案例 238
23．职业生涯报告（样本） 247
后记 257