人的一生应当怎样度过（开篇） 1
第一章 理想——前进的灯塔 6
第一节 理想纵横谈 6
人生的道路是怎样开拓的 6
理想和志气有阶级性，是时代要求的反映 8
我们无产阶级的崇高理想 11
第二节 奔向共产主义明天 17
我们的共产主义理想乃是宇宙的真理 17
“青山遮不住，毕竟东流去” 22
第三节 青年人要有远大理想 27
真正伟大的人生从树立远大理想开始 27
为祖国的前途、人类的理想展翅高翔 29
第二章 立志——事业的大门 36
第一节 奋发图强，建设现代化的社会主义强国 37
中国，我们的母亲 37
建设社会主义现代化强国是我们的历史使命 43
把这副历史重担挑起来 44
保卫祖国，维护世界和平 52
第二节 全心全意为人民服务 55
为人民服务是伟大的革命志向 56
当人民的勤务员，做群众的小学生 59
要做一颗革命的种子 62
在平凡的岗位上战斗 67
讲究工作方法 70
第三章 学习——人才的阶梯 75
第一节 要有崇高的思想品德 76
火一般的为真理而斗争的革命精神 76
实事求是的科学态度 80
同劳动人民同命运共呼吸的思想感情 84
长风破浪般的胆略和战斗风格 86
钢铁一样坚强的意志 88
大海般的广阔胸怀 92
红梅一样高尚的情操 94
勇于开展批评与自我批评 96
第二节 要有卓越的知识和才能 98
“知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛” 98
学习之舟要高挂理想之风帆 101
善于按四化需要和主客观条件设计自己 102
杰出人才的四大要素——德识才学 106
在头脑中构筑“宝塔形”的知识大厦 108
勤奋学习，科学地运筹时间 111
学习上要独立思考 118
不骄不馁，攀登高峰 122
第三节 要有健全的体魄 127
对待身体健康要有远大眼光 127
怎样增强体质 130
第四章 奋斗——成功的道路 133
第一节 发扬艰苦奋斗的革命精神 135
艰苦奋斗是中华民族的光荣传统 135
为建设社会主义新农村出力 139
架起一座通向理想境界的金桥 142
唯努力奋斗才能登上科学文化高峰 144
在奋斗中成长 151
工作要勤恳，生活要俭朴 154
第二节 同资产阶级享乐至上主义划清界限 156
关于幸福问题的全部秘密 156
应当怎样看待物质生活 161
第三节 为人民的利益而奋斗就是幸福 163
奋斗是幸福的源泉 163
幸福寓于奋斗之中 166
在斗争中牺牲了，还谈得上幸福吗？ 169
第三版修订后记 175
第四版修订后记 176