第一章 拆掉心灵围墙，打破交际坚冰 2
走出围墙，才能拥有湛蓝的天 2
隔心之墙——戒备心太强，就变成了“敌意” 5
自卑之墙——哪里有“自卑”，哪里就有“孤独” 8
自大之墙——没有人“强”到不需要朋友 11
顾虑之墙——谁人背后无人说 15
保守之墙——养成“捕捉机遇”的生活态度 18
第二章 展现交际魅力，让朋友不请自来 24
做一只他人眼中的潜力股 24
实力做诱饵，钓得广阔人脉 27
修养和霸气从来都不矛盾 30
主动、积极贡献出自己的“核心价值” 33
展示一些小破绽，反而是一种人格魅力 37
让别人觉得和你在一起有“安全感” 40
个性塑造，打出你在圈中的品牌 42
第三章 掌握人际心法，汇聚人气 48
会说“场面话”，走到哪儿都不怕 48
多称人家的心，少扫别人的兴 51
凿壁借光，利用别人的光辉衬托自己 54
增加曝光渠道，混个脸熟 57
照顾好每个人的“面子” 60
“有声音”让人铭记，“有主意”带来人气 63
让自己无可取代 66
第四章 缔造和谐，『好人缘』万事兴 72
不要戴上有色眼镜给人画像 72
碰什么，别碰别人的尊严 75
忍得一时，赢得长远 78
做一个排难解纷的中间人 81
该当红花时当红花，该当绿叶时当绿叶 84
服从但不盲从 87
管好你的舌头，就是管好你的人脉 90
要想钓到鱼，就要像鱼那样思考 93
第五章 精诚所至，知己的关系铁打的人际 98
共同语言的两个概念 98
你是一个可以说心里话的人吗 101
说者可以无意，听者必须有心 105
下半夜再为自己考虑 108
做圈中的“及时雨” 111
让人放心的“办事能力” 114
忘记你对人的“恩” 117
第六章 气场修炼，提高人际掌控力 122
有人脉，还要有人脉圈掌控力 122
不求风流倜傥，但求一表人才 125
“气场”不是“气势” 129
内心强大的人自有光辉 131
“举手投足”间让人折服 135
开发属于你的“吸引力” 138
从容不迫——王者之气 141
在不断的自我审视中完成自我塑造 144
第七章 知心达礼，合作友谊恒久不变 148
人活一世“亲”最真 148
礼仪周全，亲戚开颜 151
无私无悔无求，“情圈子”能圆又能转 152
你娶的是她整个家庭和社会资源 155
别让我的眼泪过夜 158
时间可以提升感情，也可以毁灭感情 162
“施予”是一把双刃剑 165
第八章 玩转规则，行业人际节节攀升 170
想做什么样的事业，就要进什么样的圈子 170
找一个“师父”领进“门” 173
业内交往不可操之过急 176
勿做“滥好人”，说“不”有方法 179
对内存差异，对外一只拳 182
今天独享荣耀，他朝独吞苦果 184
在逐步位移中实现圈子的同步提升 188
第九章 互惠共赢，双赢风生水起 192
人投我以桃，我须报之以李 192
强强联手，“蛋糕”才能越做越大 195
朋友变身合伙人，请注意角色转换 198
通过朋友做生意，务必“约法三章 ” 201
通过生意交朋友，在互利的关系中发展感情 204
擦亮眼睛，谁才是可以“共赢”的人 207
口碑有了，利益就近了 210
第十章 人际互动，构架最有效的关系网络 214
人际网络交叉重叠，如何游刃其中 214
人际“60分”，多是“无用功” 217
我的圈中还缺少什么样的人 220
朋友可能是一根藤，但绝对不是靠山 223
圈什么，不如圈人才 226
人脉布局的三个层次：点＜线＜面 229
把“关系”升华为人生资本 232